Natasha Vreede

coach/ trainer/ a&o psycholoog

Group 13 Created with Sketch.

Over mij

Rustig - Humor - Vriendelijk

Mijn naam is Natasha Vreede, betrokken, positief, creatief en een tikkeltje eigenwijs. Iets wat je ook terugvindt in mijn manier van coachen. Om in balans te blijven vind ik het heerlijk om dingen samen te doen met mijn gezin (man en drie kinderen), maar ook om zelf te sporten, lezen, en de wereld te ontdekken. Vanuit mijn achtergrond in de psychologie, mijn kennis en ervaring wil ik je helpen richting je doelen te gaan en zo een blijvende positieve verandering in je leven te krijgen.

Ik kan helpen bij:
  • Assertiever worden
  • Controle
  • Grenzen stellen
  • Inzicht in mijn gedrag
  • Keuzes maken
  • Leiderschapsontwikkeling
  • Loopbaan
  • Omgaan met emoties
  • Ontspanning
  • Perfectionisme
  • Piekeren
  • Re-integratie
  • Stress & Burn-out
  • Talent ontdekken
  • Werk-privé balans
  • Zelfvertrouwen

Werkwijze

Tijdens een vrijblijvende kennismakingsgesprek verkennen we wat jij wilt en hoe ik je daarbij kan begeleiden. We richten ons op wat echt belangrijk is voor jou. Personal coaching is maatwerk en is afgestemd op jouw behoefte. De sessies bestaan uit praten, voelen en doen. Oefeningen en praktische tools om stappen te zetten. De sessies kunnen plaats vinden aan de 'keukentafel' bij mij of bij jou, op locatie (zoals bij jouw bedrijf), buiten of via Skype.

Ik richt me specifiek op:
  • Iedereen is bij mij welkom

Sometimes the smallest step in the right direction ends up being the biggest step of your life.

Hoe onderscheid ik mij van anderen?

Wat mij onderscheidt is wie ik ben als persoon. Een goede klik is belangrijk voor een succesvolle coaching. Mensen voelen zich snel op hun gemak bij mij. Ik kijk wat voor jou werkt en stel vragen die je zullen aanzetten tot nadenken. Ik maak gebruik van verschillende technieken en naast deze kennis heb ik ook kennis over werk en re-integratie. Vaak werk ik met expats waardoor ik naast in het Nederlands ook in het Engels coach.

Voor wie of welke hulpvraag bied ik coaching aan?

  • werk-privé balans
  • beter worden in bepaald aspect van werk zoals: managen van aandacht, effectief communiceren, grenzen stellen.
  • beter omgaan met stress; stress en burn-out coaching

Spreekt Natasha jou als coach aan?

Plan nu een vrijblijvend kennismakingsgesprek in en bespreek jouw hulpvraag.

Opleidingen

  • drs Psychologie

    Universiteit van Amsterdam - 1993 - 2009

Certificaten

  • ACT basiscursus

    ACT-EMDR centrum - 2019

  • train-de-trainer Psycap- werken met psychologisch kapitaal

    Bureau voor positieve psychologie - 2018

  • persoonlijkheidsvragenlijst OPQ en capaciteitentest Verify

    SHL learning - 2018

  • werkstress, burnout en overspanning oplossingsgericht coachen

    RINO Amsterdam - 2017

  • E-coaching. de e-professional & online coachen: e-coach vaardigheden en gebruik van het e-model "oplossingskracht"

    De preventiecoach - 2014