Over deze coach
Professionele vragensteller en beweging brenger. Met een achtergrond in de archeologie en opsporing (Politie & OM) ben ik nieuwsgierig en down-to-earth. Ik ben 38 jaar, getrouwd met Dennis en gek op kat Snorri. Ik hou van avontuur, reizen, horror films, gamen en escaperooms. Niets menselijks is mij vreemd. Ik was vroeger echt een ster in overanalyseren, stressen en piekeren. Opgetopt met emotionele buien. Inmiddels heb ik geleerd om te genieten en ontspannen en keuzes te maken met lef.
- Intelligent
- Creatief
- Humor
- Confronterend
- Vriendelijk
- Praktisch ingesteld
Werkwijze
Down-to-earth, praktisch en vooral in het hier en nu. Niet alleen praten, maar vooral doen en ervaren. Tijdens de sessies leer je vaardigheden aan de hand van onderzoek en experimenten. Ook tussen de sessies door ga je actief aan de slag. Om zo echte stappen te zetten. Ik werk vooral met ACT (Acceptance & Commitment Therapy) en ben gespecialiseerd in mensen die zich 'vast denken' (stress, piekeren, angst). Ook als je (nog) geen specifieke vraag hebt, ben je welkom voor een gratis kennismaking.
Op een slimme manier om te gaan met lastige gedachten en gevoelens. Zodat je aandacht, ruimte en energie overhoudt voor wat echt belangrijk is.
Hoe onderscheid ik mij van anderen?
Ik coach met lichtheid en humor, liefdevol en confronterend. Ik daag je uit om stapje voor stapje buiten je comfortzone te komen. Je leert om bewust te voelen wat er gebeurt als jouw moeilijke gedachten en gevoelens de kop op steken. Zodat je hier op een slimme en bewuste manier op kan reageren, die past bij hoe jij jouw leven invulling wil geven. Ook als je nu nog niet precies weet hoe dat er uit gaat zien. Dat gaan we samen ontdekken. Je hoeft het niet alleen te doen.
Voor wie of welke hulpvraag bied ik coaching aan?
- Slimmer omgaan met lastige gedachten & gevoelens
- Piekeren, stress, angst, perfectionisme, uitstellen, overanalyseren
- Keuzes maken met lef
Opleidingen
-
Professional Coaching & LeadershipCoachcenter - 2021 - 2022
-
Acceptance & Commitment Therapy (ACT)ACT in Actie - 2023 - 2023
-
Systemisch werkenCoachcenter - 2023 - 2023
Certificaten
-
Master of Criminal InvestigationPolitieacademie - 2015
-
Yin Yoga Docenten OpleidingDe Nieuwe Yogaschool - 2019
-
Master of Philosophy in ArcheogieUniversiteit Leiden - 2009
Coachlocaties
Spreekt Yvonne jou als coach aan?
- Vraag een gratis kennismakingsgesprek aan
- Dit gesprek is vrijblijvend, dus je zit nergens aan vast
- Je ontvangt een gratis e-book vol handige tips over coaching