Stephy Bougias-Vis

Leefstijlcoach @ De Groeituin
Groenekan
3 jaar ervaring
Over coach
Locatie(s)
Foto's

Over deze coach

Ik ben een enthousiaste, gevoelige coach die graag met jou toewerkt naar de volgende stap. Mijn praktijk kent een holistische inslag: alles heeft met elkaar te maken. Een klacht of probleemsituatie zal bijvoorbeeld niet alleen mentaal merkbaar zijn, maar ook lichamelijk. Ik kijk daarom naar jou als geheel en help je te begrijpen wat er speelt. Ik begeleid je naar het zo concreet mogelijk maken van de situatie waar je mee worstelt en naar de eerste stap die je vooruit helpt. Jij kunt dit!

+ Toon meer
Eigenschappen van deze coach:
  • Creatief
  • Zorgzaam
  • Humor
  • Sensitief
  • Vriendelijk
  • Doortastend
Stephy kan jou helpen bij:
  • Angst
  • Assertiviteit
  • Burn-out / Bore-out
  • Communicatie
  • Energie
  • Faalangst
  • Gezondheid
  • Grenzen stellen
  • Innerlijke groei
  • Keuzes maken
+ Toon meer kenmerken (11)

Werkwijze

Ik werk als leefstijlcoach. Dit houdt in dat ik naast de algemene coachvaardigheden kennis heb op gebied van voeding, beweging, stress en de mate van in- en ontspanning. Ik werk holistisch: ik kijk naar jou als geheel. Vaak hangt het één samen met het ander en ik begeleid je naar het kunnen begrijpen wat er speelt. Ik werk met verschillende methodes en kijk wat het beste past bij jou. Enkele voorbeelden: Gespreksvoering, wandel coaching, ademhalings- en meditatieoefeningen (bijv. hartopener).

Ik richt me specifiek op:
  • Hoogsensitiviteit
  • Millenials (20 t/m 45 jaar)

Wees niet bang om langzaam voorwaarts te gaan, wees enkel bang om stil te staan.

Hoe onderscheid ik mij van anderen?

Wanneer je hulp zoekt, wil je ook vooruit komen. Mijn kracht is ingewikkelde zaken ontrafelen, zodat je zelf begrijp wat er speelt en een stap zet om verder te komen. Het maakt mij een goede coach dat ik zowel vanuit gevoel als kennis kan opmerken wat er speelt. Als coach ben ik de spiegel die opmerkt wat je eigenlijk al wel weet, maar nog niet kan of durft te zien. Dit kan confronterend zijn alleen door ernaar te kijken, kom je verder. Ik creëer een veilige omgeving waarin alles er mag zijn.

Voor wie of welke hulpvraag bied ik coaching aan?

  • Verminderen van stress
  • Ontwikkeling van competenties (acceptatie, zelfvertrouwen, vertrouwen)
  • Vinden van energiebalans of hervinden van de balans

Opleidingen

  • Holistisch Levensstijlcoach (HBO)
    Academie voor Holistisch coachen - 2020 - 2022

Certificaten

  • Teamcoaching
    School voor coaching - 2018
  • Beweegkuur - Gecombineerde Leefstijl Interventies
    Huis voor Beweging - 2022

Coachlocaties

Spreekt Stephy jou als coach aan?

  • Vraag een gratis kennismakingsgesprek aan
  • Dit gesprek is vrijblijvend, dus je zit nergens aan vast
  • Je ontvangt een gratis e-book vol handige tips over coaching
Plan nu een gratis afspraak