Over deze coach
Ik ben Sonja van der Vlist. Ik woon samen met mijn echtgenoot in Zoetermeer. In mijn uitvoerend werk als gespecialiseerd verpleegkundige heb ik veel geleerd over de mens en hun beweegredenen. Van 2012 tot 2018 ben ik bestuurslid bij de Vacansoleil Foundation geweest. Vanaf 2010 heb ik mij als coach vooral gericht op persoonlijke groei, sporten, gezond eten en mediteren. Ik help graag mensen om weer bij zichzelf thuis te laten komen.
- Rustig
- Intelligent
- Geduldig
- Humor
- Vriendelijk
- Doortastend
Werkwijze
De coachgesprekken gebruiken wij om jouw doel(len) te bepalen en om jou weer in je kracht te zetten. Wij gaan verhelderen, verdiepen, verbinden, verwerven, veranderen en verankeren. Jij krijgt huiswerk mee. Bijvoorbeeld: het maken van een test, een stukje schrijven, opdrachten uitvoeren.
" Happiness is not a destination it's a way of life
Hoe onderscheid ik mij van anderen?
Ik kan heel goed luisteren en daardoor de vraag achter de vraag naar boven krijgen. Ik neem daarom alle tijd voor onze gesprekken. Ik wijs de weg maar zelf bepaal je of en hoe je deze loopt. Je kan echter geen andere uitkomst verwachten als je dezelfde weg blijft lopen. Ik kan hierin confronterend zijn. Altijd op een eerlijk en respectvolle manier. Met de vraag: wie ben je. wie ben je echt en wie wil je zijn? Welke obstakels houden je tegen om jou mooiste leven te leven?
Voor wie of welke hulpvraag bied ik coaching aan?
- verminderen van piekeren en angstaanvallen en daarmee leren om te gaan
- handvaten om met minder, meer kunnen doen
- eigenlijk leren omgaan met jezelf
Opleidingen
-
MBCTCivas - 2009 - 2010
Certificaten
-
CoachingCivas - 2015
-
CouncelingCivas - 2016
-
ACTBivt - 2017
Coachlocaties
Spreekt Sonja jou als coach aan?
- Vraag een gratis kennismakingsgesprek aan
- Dit gesprek is vrijblijvend, dus je zit nergens aan vast
- Je ontvangt een gratis e-book vol handige tips over coaching