Over deze coach
Ervaar je stressklachten? Zit je al een tijdje niet lekker in je vel? En heb je het idee dat dezelfde patronen blijven terugkomen? Uit ervaring weet ik hoe dit voelt. En ook hoe fijn het is om dit te doorbreken. Zodat je meer energie gaat ervaren. En je je werk én leven kunt inrichten op een manier die bij jou past. Door coachingsgesprekken, (lichaamsgerichte) oefeningen en tussentijdse opdrachten kom je - stap voor stap - meer bij jezelf en het leven dat past bij jou. Daar help ik je graag bij!
- Rustig
- Sensitief
- Vriendelijk
- Doortastend
Werkwijze
Onze start is een gratis kennismaking van een half uur. Online of telefonisch. Klikt het? Dan plannen we het coachingstraject van gemiddeld 6 sessies met een intake. Deze kunnen plaatsvinden in mijn coachingspraktijk in Utrecht of online. Tussen de sessies door kun je gerust contact met me opnemen. Ook reflecteer je op de sessies en je doet opdrachten. Dat - samen met jouw praktijkervaringen geeft weer richting voor het vervolg. Zo werk je - stap voor stap - naar de verandering die jij wenst.
Where the energy goes, the energy flows
Hoe onderscheid ik mij van anderen?
Van coachees hoor ik dat zij zich snel op het gemak voelen en een veilige setting ervaren in het contact. Naast mijn rol als Coach werk ik ook als Trainer, als opleider van coaches en ben ik oprichter van de vaksectie Vitaliteit, Stress en Burn-out van NOBCO. Verder heb ik meer dan 20 jaar werkervaring in het bedrijfsleven, het hoger onderwijs en als zelfstandig ondernemer, blijf ik continue in ontwikkeling door opleidingen en ben ik geaccrediteerd Coach bij NOBCO en VESB.
- NOBCO
- NOLOC
Voor wie of welke hulpvraag bied ik coaching aan?
- Vrouwen tussen circa 25 en 45 jaar met stressklachten
- Voor meer energie en het doorbreken van (stress)patronen
- Je werk en leven inrichten op een manier die past bij wie jij bent
Opleidingen
-
Lichaamsgerichte interventies bij stress, kiezen en begrenzenBuro van Laar - 2023 - 2024
-
Acceptance & Commitment Therapy (ACT)ACT in Actie - 2022 - 2023
-
Dynamisch coachen bij stress & burn-outCoach College de Baak - 2021 - 2022
-
CoachopleidingGortcoaching - 2021 - 2021
-
Mindfulness opleidingSee True Mindfulness - 2010 - 2010
Certificaten
-
Gecertificeerd Coach (EIA/EMCC)Nederlandse Orde van Beroepscoaches (NOBCO) - 2020
-
Erkend Stress & Burn-out CoachVereniging Erkende Stress & Burn-out Coaches (VESB) - 2020
Coachlocaties
Spreekt Sarah jou als coach aan?
- Vraag een gratis kennismakingsgesprek aan
- Dit gesprek is vrijblijvend, dus je zit nergens aan vast
- Je ontvangt een gratis e-book vol handige tips over coaching