Over deze coach
Lange tijd voelde ik me niet gezien en gehoord. Daarom ging ik mijn best doen om gezien te worden door mijn omgeving. Ik leefde in mijn hoofd en voelde niet meer wat ik zelf nodig had. De automatische piloot hield me gaande totdat ik onderuit ging en geen stap meer kon zetten. Nu sta ik gelukkig stevig in mijn schoenen en is er balans tussen denken, doen en voelen waardoor ik keuzes maak die goed zijn voor mij. Hierdoor heb ik grip op mijn leven en ervaar ik meer rust en energie.
- Rustig
- Intelligent
- Zorgzaam
- Humor
- Sensitief
- Doortastend
Werkwijze
Coaching is voor mij naast praten ook luisteren naar je lichaam. Je vertelt je verhaal en ik check hoe je lichaam reageert op onderwerpen die jij belangrijk vindt. Verhoogt bv de spierspanning, verandert je ademhaling of zijn er andere fysieke reacties. Allemaal signalen van je onderbewustzijn die linken maakt met vergelijkbare situaties. Als dat vervelende situaties zijn geweest, blokkeer je en dan is wat je doet niet hetzelfde als wat je wilt. Ik help je de grip op je leven terug te krijgen.
When you say yes to others, make sure you are not saying no to yourself.
Hoe onderscheid ik mij van anderen?
Ervaring van een cliënt: Door het coachtraject bij Sandra kan ik beter bij mijn gevoel komen, ga ik serieuzer met mijn gevoel om en durf ik meer voor mezelf en voor ontspanning te kiezen. Ik vond de combinatie van praten en lichaamswerk heel prettig. De sessies gaven me het gevoel dat ik niet alles alleen hoefde te doen en toch bleef het mijn eigen proces. Het groeiwerk was voor mij een stok achter de deur om aan de slag te gaan met mezelf en met de verschillende oefeningen.
Voor wie of welke hulpvraag bied ik coaching aan?
- Vrouwen die veel moeten, zichzelf wegcijferen en leven op de automatische piloot
- Vermoeidheid en slaapproblemen
- Verminderen van stress
Opleidingen
-
PMA-coachingPMA Institute - 2013 - 2014
-
Medische Basiskennis HBOBivT - 2012 - 2012
-
Basis kinesioloogWelkin Kinesiologie College - 2016 - 2018
-
Stress Release kinesioloogWelkin Kinesiologie College - 2019 - 2020
Certificaten
-
Centering 1- Je fysiek en emotioneel staande houdenWelkin Kinesiologie College - 2018
-
Giving your life meaningWelkin Kinesiologie College - 2020
-
Werken met geblokkeerde emotiesWelkin Kinesiologie College - 2019
Coachlocaties
Spreekt Sandra jou als coach aan?

- Vraag een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek aan
- Je ontvangt dan gratis een e-book vol handige tips over coaching
- En je maakt automatisch kans op het winnen van een coachtraject