Coachfinder

Over coach

Locatie(s)

Foto's

Over deze coach

Ik ben stresscoach voor vrouwen die altijd maar doorgaan en niet meer kunnen ontspannen. Vrouwen met malende gedachten, gespannen spieren en angst. Ipv rustiger aan doen, gaan zij (en misschien wel jij) harder hun best doen, terwijl het lichaam aangeeft om het rustiger aan te doen. Hoe zou het voor je zijn als je meer rust en energie hebt in je hoofd en lichaam, dat je je rust pakt en aanvoelt wat je wel en niet moet doen? Het leven draait ook om jou; neem de leiding over je leven.

+ Toon meer

Eigenschappen van deze coach:

Sandra kan jou helpen bij:

+ Toon meer kenmerken (3)

Werkwijze

Eerst gaan we kijken hoe het komt dat je jezelf al die jaren hebt weggecijferd zodat je kunt stoppen met het gedrag dat niet goed voor je is (mbv PMA coaching). Naast coach ben ik kinesioloog en kijk ik naast de emotionele balans ook naar de fysieke balans en naar voeding. Met stress reducerende oefeningen verbetert de spierspanning in je lichaam, wordt je ademhaling rustiger en kun je weer vertrouwen op een lijf zonder klachten zodat je letterlijk en figuurlijk stevig in je schoenen staat.

Ik richt me specifiek op:

When you say yes to others, make sure you are not saying no to yourself.

Hoe onderscheid ik mij van anderen?

Ervaring van een cliënt: Door het coachtraject bij Sandra kan ik beter bij mijn gevoel komen, ga ik serieuzer met mijn gevoel om en durf ik meer voor mezelf en voor ontspanning te kiezen. Ik vond de combinatie van praten en lichaamswerk heel prettig. De sessies gaven me het gevoel dat ik niet alles alleen hoefde te doen en toch bleef het mijn eigen proces. Het groeiwerk was voor mij een stok achter de deur om aan de slag te gaan met mezelf en met de verschillende oefeningen.

Gecertificeerd en aangesloten bij:

Voor wie of welke hulpvraag bied ik coaching aan?

Verminderen van stress
Vrouwen die zichzelf het niet waard vinden
Vermoeidheid, slaapproblemen, fysieke klachten als hoofd-, nek-, rugpijn

Opleidingen

PMA-coaching

PMA Institute - 2013 - 2014
Medische Basiskennis HBO

BivT - 2012 - 2012
Basis kinesioloog

Welkin Kinesiologie College - 2016 - 2018
Stress Release kinesioloog

Welkin Kinesiologie College - 2019 - 2020
Orthomoleculair voedingsadviseur

Ortho Health Foundation - 2021 - 2021

Certificaten

Centering 1- Je fysiek en emotioneel staande houden

Welkin Kinesiologie College - 2018
Giving your life meaning

Welkin Kinesiologie College - 2020
Werken met geblokkeerde emoties

Welkin Kinesiologie College - 2019