Sandra Stegeman

Master Coach Persoonlijke Ontwikkeling
Ysselstein Ut
1 jaar ervaring
Over coach
Locatie(s)
Foto's

Over deze coach

Ik vind mijn inspiratie in de ontwikkeling van mensen. Na jarenlange ervaring als econoom in het bankwezen, heb ik in coaching de beste versie van mijzelf ontdekt. In het drukke leven van alledag nemen we vaak de tijd niet om stil te staan bij de vraag of we nog doen wat bij ons past. Nu help ik coachees bewust te worden van gedachten, gevoelens en gedrag en hoe deze belemmerend kunnen werken. Ik vind het mooi hoe het onzichtbare, zichtbaar kan worden. Om van daaruit tot verandering te komen.

Intelligent - Geduldig - Zorgzaam
+ Toon meer
Sandra kan jou helpen bij:
  • Balans werk-privé
  • Controle
  • Energie
  • Gedragspatronen
  • Grenzen stellen
  • Innerlijke groei
  • Keuzes maken
  • Omgaan met emoties
  • Ontspanning
  • Samenwerken
+ Toon meer kenmerken (3)

Werkwijze

De coachgesprekken vinden plaats in mijn tuinkamer (of online of wandelend). Daar heerst de rust voor een goed gesprek en is ruimte voor oefeningen. Samen onderzoeken we jouw coachvraag, bepalen we het coachdoel en de aanpak. Natuurlijk is er gedurende het traject ruimte voor aanpassingen. Mijn coaching combineert het gesprek met (systemische, lichaamsgerichte) oefeningen. Vanuit mijn overtuiging dat naast denken en analyseren, (door)voelen een belangrijke rol speelt in jouw veranderproces.

Ik richt me specifiek op:
  • Iedereen is bij mij welkom
  • Millennials (20 t/m 35 jaar)

Pas als je de moed toont je eigen weg te gaan, toont de weg zich aan jou.

Hoe onderscheid ik mij van anderen?

Het leven draait om balans, tussen controle en loslaten, doelgerichtheid en aandacht voor het hier-en-nu, ontspanning en actie. Dit pas ik ook toe in mijn coaching door een balans van denken en voelen. Vanuit mijn oprechte interesse gaan we samen op onderzoek en combineren aandacht voor het hier-en-nu met doelgerichtheid. Vanuit mijn zorgvuldigheid kun je er van op aan dat ik mij goed voorbereid op jouw komst. Ik doe voorstellen voor een bepaalde aanpak/methode en check of dat bij jouw past.

Gecertificeerd en aangesloten bij:
  • NOBCO

Voor wie of welke hulpvraag bied ik coaching aan?

  • Professionals (starters of herorientatie) voor persoonlijke ontwikkeling, inzicht verlangens, balans, verminderen van stress
  • Bewustwording. Jezelf beter leren kennen. Denken, voelen, doen.
  • Werk en privé: Wat past bij mij? Hoe vind ik balans?

Opleidingen

  • Coach Practioner
    Europees Instituut - 2016 - 2017
  • Master Coach
    Europees Instituut - 2017 - 2019
  • Lichaamsgericht Coachen
    De Alchemist - 2019 - 2020

Coachlocaties

Spreekt Sandra jou als coach aan?

Plan nu een gratis afspraak