Sandra Stegeman

Master Coach Persoonlijke Ontwikkeling
Ysselstein Ut
2 jaar ervaring
Over coach
Locatie(s)
Foto's

Over deze coach

Ik vind mijn inspiratie in de ontwikkeling van mensen. Na jarenlange ervaring als econoom in het bankwezen, heb ik in coaching de beste versie van mijzelf ontdekt. In het drukke leven van alledag nemen we vaak de tijd niet om stil te staan bij de vraag of we nog doen wat bij ons past. Nu help ik coachees bewust te worden van gedachten, gevoelens en gedrag en hoe deze belemmerend kunnen werken. Ik vind het mooi hoe het onzichtbare, zichtbaar kan worden. Om van daaruit tot verandering te komen.

+ Toon meer
Eigenschappen van deze coach:
  • Zorgzaam
  • Sensitief
  • Doortastend
Sandra kan jou helpen bij:
  • Communicatie
  • Controle
  • Energie
  • Grenzen stellen
  • Innerlijke groei
  • Keuzes maken
  • Omgaan met emoties
  • Perfectionisme
  • Persoonlijk leiderschap
  • Samenwerken
+ Toon meer kenmerken (4)

Werkwijze

De coachgesprekken vinden plaats in mijn tuinkamer (of online of wandelend). Daar heerst de rust voor een goed gesprek en is ruimte voor oefeningen. Samen onderzoeken we jouw coachvraag, bepalen we het coachdoel en de aanpak. Natuurlijk is er gedurende het traject ruimte voor aanpassingen. Mijn coaching combineert het gesprek met (systemische, lichaamsgerichte) oefeningen. Vanuit mijn overtuiging dat naast denken en analyseren, (door)voelen een belangrijke rol speelt in jouw veranderproces.

Ik richt me specifiek op:
  • Mediors (46 t/m 65 jaar)
  • Millenials (20 t/m 45 jaar)

Pas als je de moed toont je eigen weg te gaan, toont de weg zich aan jou.

Hoe onderscheid ik mij van anderen?

Het leven draait om balans, tussen controle en loslaten, doelgerichtheid en aandacht voor het hier-en-nu, ontspanning en actie. Mijn coaching biedt een balans tussen denken en ervaren. Ik combineer 'hoofdwerk' (zoals gedachten ordenen, activiteiten structureren) met lichaamsgericht coachen (het lichaam weet meestal wat goed voor je is). Daarnaast beschik ik over een breed scala aan andere coachmethodieken die ik flexibel kan inzetten, zodat ik de coaching kan laten aansluiten op jouw behoefte.

Gecertificeerd en aangesloten bij:
  • NOBCO

Voor wie of welke hulpvraag bied ik coaching aan?

  • Professionals (starters of heroriëntatie): Wie ben ik en wat wil ik? Wat zijn mijn verlangens en hoe kies ik?
  • Belangrijke gebeurtenissen: Hoe kan ik omgaan met gevoelens en emoties? Wat neem ik mee en wat laat ik gaan?
  • Werk en privé: Wat past bij mij? Hoe kan ik mijzelf weer vrij en blij voelen? Hoe kan ik mijn relatie met anderen verbeteren?

Opleidingen

  • Coach Practioner
    Europees Instituut - 2016 - 2017
  • Master Coach
    Europees Instituut - 2017 - 2019
  • Lichaamsgericht Coachen
    De Alchemist - 2019 - 2020

Certificaten

  • Coach Practitioner
    Europees Instituut - 2017
  • Master Coach
    Europees Instituut - 2019

Coachlocaties

Spreekt Sandra jou als coach aan?

  • Vraag een gratis kennismakingsgesprek aan
  • Dit gesprek is vrijblijvend, dus je zit nergens aan vast
  • Je ontvangt een gratis e-book vol handige tips over coaching
Plan nu een gratis afspraak