Sandra Koopman

Stress & Burn-outcoach | Loopbaancoach
Amsterdam, Amstelveen, Haarlem, Heemstede, Hoofddorp, Zaandam
6 jaar ervaring
Over coach
Locatie(s)
Foto's

Over deze coach

Ik ben Sandra Koopman en begeleid mensen bij stress en burn-out. Daarnaast coach ik mensen die ondersteuning zoeken bij hun persoonlijke of werk-gerelateerde ontwikkeling. Denk hierbij aan zelfvertrouwen opbouwen, het stellen van grenzen, maar ook ter voorbereiding op een nieuwe functie en bij re-integratie na langdurige afwezigheid. Ik help je bij het krijgen van inzicht in je blokkades, kwaliteiten en doelstellingen. En ik help je om in beweging te komen.

+ Toon meer
Eigenschappen van deze coach:
  • Geduldig
  • Energiek
  • Confronterend
  • Vriendelijk
  • Doortastend
  • Informeel
Sandra kan jou helpen bij:
  • Assertiviteit
  • Burn-out / Bore-out
  • Communicatie
  • Conflict
  • Energie
  • Faalangst
  • Grenzen stellen
  • Innerlijke groei
  • Keuzes maken
  • Leiderschap
+ Toon meer kenmerken (14)

Werkwijze

Als coach werk ik vooral oplossingsgericht. Er zijn altijd mogelijkheden om jouw situatie te veranderen en te verbeteren. Ik help je om je behoeften en waarden te (h)erkennen en je wensen concreet te benoemen. Dat zorgt er blijvend voor dat je de regie kunt nemen en dingen positief in beweging kunt brengen. Ik leer je ook inzichten te vertalen naar je dagelijks leven. Na een aantal sessies merk je al snel dat je meer grip op jouw situatie krijgt, dit geeft rust en vertrouwen voor de toekomst.

Ik richt me specifiek op:
  • Hoogsensitiviteit
  • Leidinggevenden
  • Millenials (20 t/m 45 jaar)
  • Ondernemers
  • Ouders
  • Teams
  • Vrouwen
  • Werkzoekenden

Begin vandaag nog met de eerste stap naar meer zelfvertrouwen, vrijheid en zichtbaarheid

Hoe onderscheid ik mij van anderen?

Ik help mensen bij het uitzetten van hun eigen koers. “Bewustwording, eigen verantwoordelijkheid en actie” zijn daarbij de sleutelwoorden. Coaching werkt wanneer iemand zelf de wil heeft iets te veranderen en bereid is er iets voor te doen. Met ruim 20 jaar ervaring in verschillende branches heb ik goed inzicht in de dynamiek binnen bedrijven en afdelingen. Ik ben bekend met de problematiek die kan ontstaan door (te) hoge werkdruk, het voelen van stress of niet weten waar je naar toe wil.

Gecertificeerd en aangesloten bij:
  • NOBCO

Voor wie of welke hulpvraag bied ik coaching aan?

  • Persoonlijke ontwikkeling of ontwikkeling van competenties
  • Stress en burn-out
  • Loopbaanvragen en Talentmanagement

Opleidingen

  • Coach Expert
    Nonons - 2020 - 2021
  • Geluksroutecoach
    Nonons - 2022 - 2022
  • Coach Practitioner
    BGL - 2017 - 2017
  • Coach Foundation
    BGL - 2016 - 2016

Certificaten

  • Vitaliteitscoaching
    BGL - 2019
  • TMA Professional (TalentManagement Analyse)
    TMA - 2019
  • Aangesloten bij de Nederlandse Organisatie van Beroepscoaches
    NOBCO - 2017

Spreekt Sandra jou als coach aan?

  • Vraag een gratis kennismakingsgesprek aan
  • Dit gesprek is vrijblijvend, dus je zit nergens aan vast
  • Je ontvangt een gratis e-book vol handige tips over coaching
Plan nu een gratis afspraak