Riedette Swaans

Stress & Burnout, Coach, ACT therapeut
Breda
7 jaar ervaring
Over coach
Locatie(s)
Foto's

Over deze coach

Oorspronkelijk kom ik uit de gezondheidszorg waar ik als gespecialiseerd verpleegkundige en als leraar verpleegkunde heb gewerkt. Daarna had ik diverse functies binnen een medisch adviesbureau. Vanuit deze ervaring heb ik met oprechte belangstelling, betrokkenheid en deskundigheid talloze mensen kunnen begeleiden in mijn praktijk Swaans Counseling. Ik kan ook jou helpen het beste in jezelf naar boven te halen!

Rustig - Geduldig - Vriendelijk
+ Toon meer
Riedette kan jou helpen bij:
  • Angst
  • Assertiviteit
  • Balans werk-privé
  • Controle
  • Eenzaamheid
  • Energie
  • Gedragspatronen
  • Grenzen stellen
  • Innerlijke groei
  • Keuzes maken
+ Toon meer kenmerken (10)

Werkwijze

Wat houd je tegen om het leven te leiden zoals je dat het liefste zou willen? Je leert op een meer effectieve en efficiente manier om te gaan met de tegenslagen die het leven nu eenmaal voor ons in petto heeft. Je leert hoe je meer rust in je hoofd kunt krijgen. Samen gaan we kijken naar wat voor jou écht belangrijk is en hoe je je leven vorm kunt geven op een manier die het beste bij jou past. Met als resultaat meer rust, flexibiliteit en balans.

Ik richt me specifiek op:
  • 50+'ers
  • Hoogbegaafden
  • Hoogsensitieve personen
  • Iedereen is bij mij welkom
  • Leidinggevenden
  • Millennials (20 t/m 35 jaar)
  • Ouders
  • Singles
  • Studenten
  • Vrouwen

In alles zit wel een barstje.....daar schijnt het licht doorheen! Leonard Cohen

Hoe onderscheid ik mij van anderen?

Van mijn cliënten krijg ik vaak te horen dat ik rust uitstraal. Ik ben, wat ze zeggen, een goede luisteraar. Geen diepgravende psychologie maar met een voor jou makkelijk toepasbare methodiek (bv ACT) kunnen we in pakweg acht sessies zo ver zijn dat je het weer alleen aankunt. Door veel praktisch te oefenen zul je snel inzicht krijgen in je beperkende gedachten en gedrag, maar ook 'voelen' wat dit met je doet .

Voor wie of welke hulpvraag bied ik coaching aan?

  • coachen op lichamelijk, psychisch en gedragsniveau bij stress en burn-out klachten.
  • op een meer flexibele manier leren omgaan met tegenslagen.
  • (faal)angst, perfectionisme, onzekerheid, negatief zelfbeeld, lichamelijke klachten zonder duidelijke oorzaak, etc.

Opleidingen

  • Coaching, Counseling en Conflictbemiddeling
    Psychodidact - 2008 - 2011
  • Senior Stressmanagement
    Psychodidact - 2011 - 2012
  • Acceptance and Commitment Therapie
    See True - 2014 - 2014
  • Acceptance and Commitment Therapie vervolgopleiding
    See True - 2015 - 2015

Certificaten

  • Stresspreventie en -interventie volgens de CSR methode
    CSR - 2019
  • EMDR
    NEM - 2018
  • Gedragsverandering
    Hupper - 2018
+ Toon meer certificaten (2)

Coachlocaties

Spreekt Riedette jou als coach aan?

Plan nu een gratis afspraak