Marlies Arens

Rust in je hoofd en grip op je dag
Westzaan, Heemskerk
1 jaar ervaring
Over coach
Locatie(s)
Foto's

Over deze coach

Ze zeggen wel eens; als je niet kiest, dan wordt er voor je besloten. Had ik dat maar begrepen voordat ik overspannen raakte. De grootste keuze die ik heb gemaakt, is kiezen voor mijzelf. Ik stopte met het streven naar een onrealistisch ideaal beeld van hoe ik alle ballen in de lucht moest houden. Daarmee is mijn constante gejaagde en gestresste gevoel verdwenen. Ik heb geleerd mijn hoofd kalm te houden, te ontspannen en tijd te maken voor mijzelf. Ook als ik het druk heb.

+ Toon meer
Eigenschappen van deze coach:
  • Rustig
  • Zorgzaam
  • Sensitief
  • Vriendelijk
  • Doortastend
Marlies kan jou helpen bij:
  • Angst
  • Burn-out / Bore-out
  • Energie
  • Gezondheid
  • Grenzen stellen
  • Innerlijke groei
  • Keuzes maken
  • Leefstijl
  • Omgaan met emoties
  • Piekeren
+ Toon meer kenmerken (7)

Werkwijze

Hoe zou het voor je zijn als je na een goede nachtrust opstaat en ontspannen begint aan een een nieuwe dag. Je hebt rust in je hoofd, waardoor je de week overziet en je grip hebt op het verloop van je dag. De zorg voor je gezin, je werk én een afspraakje met je vriendin kun jij prima met elkaar combineren. Ontspanning, tijd voor jezelf en wat jij echt wilt, is een vast onderdeel van jouw leven en niet alleen in het weekend of op vakantie. Je daar schuldig over voelen, echt niet!

Ik richt me specifiek op:
  • Millenials (20 t/m 45 jaar)
  • Ouders
  • Vrouwen

Stress wordt pas stress als je het denkt dat je geen keuze mogelijkheid hebt. Geen stress hebben bestaat niet, het gaat erom hoe jij ermee om gaat.

Hoe onderscheid ik mij van anderen?

Als ervaringsdeskundige weet ik wat je voelt en waar je tegen aan loopt. Ik herken je gevoel van stress en de klachten die daarbij horen. Ik snap je frustratie omdat het niet gaat zoals je zou willen en ik voel je angst om keuzes te maken of stappen te zetten. En ik weet ook dat je dit op deze manier niet langer vol houdt en dat je het anders wilt, maar dat je niet weet hoe. Maar als gecertificeerd coach weet ik wel hoe. En dat leer ik jou ook heel graag!

Voor wie of welke hulpvraag bied ik coaching aan?

  • werkende moeders van 35+ die uit de overlevingsstand willen
  • vrouwen die altijd aan staan en de rustknop in hun hoofd zoeken
  • vrouwen die minder stress en meer rust en ontspanning willen ervaren

Opleidingen

  • Professioneel Coach
    ICM - 2020 - 2021
  • Stress en Burnout begeleiding
    ICM - 2021 - 2021

Certificaten

  • Professioneel coach
    ICM - 2021
  • Stress- en Burnoutcoach
    ICM - 2021

Spreekt Marlies jou als coach aan?

  • Vraag een gratis kennismakingsgesprek aan
  • Dit gesprek is vrijblijvend, dus je zit nergens aan vast
  • Je ontvangt een gratis e-book vol handige tips over coaching
Plan nu een gratis afspraak