Coachfinder

100 euro excl. btw per online coachgesprek of wandelcoaching van 1 uur ook mogelijk in het weekend of in de avonduren.

Inclusief: onbeperkt toegang tot de ACT Guide app van drs. Gijs Jansen, waarbij je ook na afloop van het traject toegang tot blijft behouden, vol met het nieuwste materiaal, artikelen, oefeningen en video’s. Tussen de gesprekken door hebben we mail/app contact (dit is inclusief) en ben ik er voor je als je het moeilijk hebt!

ACT is een gedragstherapie, je gaat dus in je dagelijkse omgeving aan de slag met de opdrachten die ik vanaf het eerste gesprek in ACT Guide voor je klaarzet.

Over coach

Locatie(s)

Foto's

Over deze coach

Als ACT coach en ervaringsdeskundige leer ik hoogopgeleide vrouwen van middelbare leeftijd met een moeizame eetrelatie, vaardigheden om te blijven kiezen voor gezond gedrag, dat past bij de persoon die JIJ wil zijn! Mét je lastige gedachten en gevoelens DOEN wat jij belangrijk vindt! Regie op je eetgedrag dát smaakt naar meer! Ik ben ACT opleider (specialisatie ACT & Autisme) en heb me de laatste 5 jaar als GGZ behandelaar volledig beziggehouden met het geven en doorontwikkelen van ACT.

+ Toon meer

Eigenschappen van deze coach:

Marieke kan jou helpen bij:

+ Toon meer kenmerken (15)

Werkwijze

Een coachgesprek met mij is tanken. Ik leer jou met ACT nieuwe vaardigheden aan, daarna zien we elkaar een tijdje niet en ga jij met je volgetankte auto rijden. De opdrachten die ik op maat voor je in de ACT Guide app klaarzet, passen in jouw persoonlijke situatie en kun je tijdens je dagelijkse bezigheden doen (kilometers maken). ACT is DOEN nieuwe vaardigheden trainen in je dagelijkse omgeving. Daar vindt jouw gedragsverandering plaats! Ik geef online- en wandelcoaching.

Ik richt me specifiek op:

Mét je lastige gedachten en gevoelens DOEN wat jij belangrijk vindt. Regie pakken op eten, dát smaakt naar meer! Marieke Wubs

Hoe onderscheid ik mij van anderen?

Wil je een programma gericht op slank en snel resultaat? Dan ben ik NIET de juiste coach voor jou. Ik werk niet mee aan het schoonheidsideaal, dat ons vrouwen nog steeds door de maatschappij wordt opgelegd Ben je helemaal klaar met het gevecht met de weegschaal en de strijd met je lastige gevoelens en (dieet) gedachten? SAMEN oefenen we de vaardigheden om de strijd met jezelf en eten niet meer aan te gaan. Vaardigheden die werken voor altijd, ook als je niet lekker in je vel zit!

Voor wie of welke hulpvraag bied ik coaching aan?

Vrouwen die op veel gebieden best regie pakken m.u.v. hun relatie met hun eetgedrag en gewicht
Vrouwen met een streng, perfectionistisch verstand en/of negatief zelfbeeld
Vrouwen die worstelen met de relatie met zichzelf, hun eetgedrag en gewicht (somberheidsklachten, verlieservaringen)