Coachfinder

Over coach

Locatie(s)

Foto's

Over deze coach

Ik ben Marieke, voedingscoach, psycholoog, moeder van 2 jongens, foodie en vooral veel passie om dit alles te combineren om andere te helpen bij de weg naar een gezondere leefstijl. Of je nou gezond ouder wil worden, beter in je vel wil zitten, gezondere voeding voor je gezin op tafel wilt zetten of gewoon überhaupt wilt zorgen dat je peuter wat eet, samen bedenken we een oplossing die werkt voor jou.

+ Toon meer

Eigenschappen van deze coach:

Marieke kan jou helpen bij:

Werkwijze

We beginnen met het bijhouden van een eetdagboek. Hier kunnen we veel informatie uithalen zoals hoeveel eet je, wat eet je vaak, krijg je genoeg van de goede voedingsstoffen binnen, etc. Vaak geeft dit cliënten al super veel inzicht in hun voeding. Ik maak hier een uitgebreide voedingsanalyse van en samen kijken we ernaar en pluizen we uit waar we aanpassingen kunnen maken. Daarna zul je de aanpassingen toepassen in je voeding en hebben wij regelmatig contact om te evalueren en te motiveren.

Ik richt me specifiek op:

Je mag elke dag opnieuw beginnen.

Hoe onderscheid ik mij van anderen?

Een eetpatroon slijt erin net als zoveel andere gewoonten en dit vraagt om een aanpak waarbij kennis over voeding wordt gecombineerd met kennis over gedragsverandering. Hierbij komt mijn achtergrond als psycholoog goed van pas. Het is niet nodig om superfoods of een speciaal dieet te volgen om gezond te zijn. Mijn doel is om jou bewust te maken van je voeding door je kennis over voeding te vergroten, je persoonlijke adviezen te geven en je te helpen deze adviezen toe te passen in jouw leven.