Margreet Top

Burn-out&stress, Leiderschap
Amsterdam, Amstelveen
8 jaar ervaring
Over coach
Locatie(s)
Foto's

Over deze coach

Na 10 jaar met een eetstoornis te hebben geworsteld, wat resulteerde in een depressie, ben ik 'toevallig' met NLP (bewust worden van onbewuste processen) en systemisch werk in aanraking gekomen. Mijn depressie en eetstoornis zijn toen in een kort tijdbestek verdwenen, doordat ik weer grip kreeg op mijn (vele) gedachten en emoties. Daardoor ben ik mij nog meer gaan verdiepen in het (onbewuste) brein. Inmiddels ben ik gespecialiseerd in (langdurige) stress, burn-out en ADHD.

+ Toon meer
Eigenschappen van deze coach:
  • Nuchter
  • Doortastend
  • Praktisch ingesteld
Margreet kan jou helpen bij:
  • Angst
  • Assertiviteit
  • Burn-out / Bore-out
  • Communicatie
  • Conflicten
  • Eenzaamheid
  • Energie
  • Faalangst
  • Gezondheid
  • Grenzen stellen
+ Toon meer kenmerken (14)

Werkwijze

Ik werk vooral met het onbewuste (95% van wat je doet doe je onbewust). Met kennis van het brein laat ik je bewust worden van wat stress met je doet en wat het effect is op je lichaam wanneer je je grenzen niet aangeeft. En wat er wel en niet moet gebeuren om weer gezond te worden. Ik ga er vanuit dat iedereen alle hulpbronnen en oplossingen in zich heeft om ongewenste patronen te doorbreken. Als coach begeleid ik je om dit weer te kunnen zien, te voelen en ervaren.

Ik richt me specifiek op:
  • Hoogsensitiviteit
  • Leidinggevenden
  • Mannen
  • Mediors (46 t/m 65 jaar)
  • Millenials (20 t/m 45 jaar)
  • Vrouwen

If you don't like something, just take away its only power: Your attention.

Hoe onderscheid ik mij van anderen?

Als je begrijpt hoe stress werkt, herken je het sneller. Ik leg uit wat er in de hersenen en het lichaam gebeurt, wat stress verhogende factoren zijn en wat je zelf kunt doen om de stress de baas te zijn. En dat werkt heel ontspannend! Ik heb de overtuiging dat nieuwe inzichten beter beklijven als je begrijpt hoe iets werkt. Belangrijk is om denken en voelen weer samen te laten werken, dit doen we door o.a.( praktische) oefeningen. Want alleen praten helpt niet....

Voor wie of welke hulpvraag bied ik coaching aan?

  • verminderen van stress, burn out (klachten)
  • bij vastlopen in werk of persoonlijke leven, voor wie weer in beweging wil komen
  • ADHD en ADD

Opleidingen

  • Stress Interventie Expert i.o.
    Happy Brain Clinics - 2021 - 2021
  • Internationaal Gecertificeerd NLP Trainer
    De Eerste Verdieping Delft - 2012 - 2016
  • Effortless Coaching
    Effortless Coaching Zutphen - 2019 - 2020

Certificaten

  • NLP Coach
    De Eerste Verdieping te Delft - 2015
  • NLP Master Practitioner
    NTI NLP Limmen - 2004
  • ADHD Coach
    ADHD Nederland - 2014
+ Toon meer certificaten (2)

Spreekt Margreet jou als coach aan?

  • Vraag een gratis kennismakingsgesprek aan
  • Dit gesprek is vrijblijvend, dus je zit nergens aan vast
  • Je ontvangt een gratis e-book vol handige tips over coaching
Plan nu een gratis afspraak