Lies Pestman

Stress&Burnout/Ontwikkeling/Leiderschap
Nijmegen, Millingen aan de Rijn, Velp Gld
10 jaar ervaring
Over coach
Locatie(s)
Foto's

Over deze coach

Ik ben Lies Pestman. Vrouw, moeder en oma. Ik heb meer dan 20 jaar ervaring in het bedrijfsleven, waar het begeleiden en motiveren van medewerkers een steeds groter onderdeel werd van mijn werk. Nu fulltime coach. Wat mij drijft en motiveert als coach is dat ik jou in beweging krijg. Dat ik inzicht geef in jouw (belemmerende) patronen en valkuilen, maar misschien nog wel belangrijker: inzicht in jouw talenten en kwaliteiten en hoe je deze kunt inzetten voor jouw eigen groei en ontwikkeling.

+ Toon meer
Eigenschappen van deze coach:
  • Rustig
  • Nuchter
  • Humor
  • Direct
  • Doortastend
  • Praktisch ingesteld
Lies kan jou helpen bij:
  • Angst
  • Assertiviteit
  • Balans werk-privé
  • Conflicten
  • Controle
  • Gedragspatronen
  • Grenzen stellen
  • Keuzes maken
  • Leefstijl veranderen
  • Perfectionisme
+ Toon meer kenmerken (4)

Werkwijze

Een coachtraject kan op verschillende manieren worden ingevuld. Zowel face-to-face gesprekken als e-coaching behoort tot de mogelijkheden. Mede afhankelijk van jouw behoefte, tijd en plaats kijken we wat het beste past. Ieder coachtraject begint altijd met een gratis en vrijblijvende kennismaking. Tijdens de kennismaking zoeken we uit wat jouw coachvraag is, welk doel jij wilt bereiken en wat ik, als jouw coach, hierin kan betekenen. We trekken samen op.

Ik richt me specifiek op:
  • Iedereen is bij mij welkom
  • Vrouwen

"Een goede coach zorgt dat zijn cliënten zien wat ze kunnen in plaats van wat ze zijn".— Ara Parasheghian

Hoe onderscheid ik mij van anderen?

Iedereen verdient een goede coach! Wanneer je geen balans meer ervaart tussen werk- en privé. Je weinig zelfvertrouwen hebt. Altijd maar over je eigen grenzen heen gaat. Problemen op het werk hebt met die ene collega. Ik help jou weer regie te krijgen over je eigen leven. Persoonlijk leiderschap. Ik help jou inzicht krijgen in wat jou beweegt, drijft en belemmert. Soms zacht, soms hard, vaak met humor en altijd met respect en in vertrouwen. Face-to-Face of via e-coaching. We trekken samen op!

Voor wie of welke hulpvraag bied ik coaching aan?

  • Vergroten van persoonlijk leiderschap, leren grenzen te bewaken, conflicthantering, zelfvertrouwen vergroten, assertiviteit
  • verminderen van spanningsklachten en stress, hoe vind ik weer balans in prive/werk, leefstijl vragen
  • beter leren samenwerken binnen teams, kwaliteiten en rollen leren kennen binnen een team

Opleidingen

  • Post HBO opleiding Master Coach
    Europees Instituut/De Baak - 2008 - 2010
  • HBO opleiding Psychosociaal Werk/Coach/Counselor
    Gradatim - 2006 - 2008
  • Post HBO opleiding Dynamisch coachen bij stress&Burn-out
    Europees Instituut/De Baak - 2017 - 2018
  • Post HBO opleiding E-coaching (basis)
    Europees Instituut/De Baak - 2020 - 2020

Certificaten

  • Post HBO opleiding Oplossingsgericht Coachen
    NOAM - 2010
  • Post HBO opleiding Teamcoaching
    ALBA academie - 2017
  • Cursus stresscounseling en angstbegeleiding
    CIVAS - 2017

Spreekt Lies jou als coach aan?

Plan nu een gratis afspraak