Lies Pestman

(preventie) stress&Burn-out, pers. ontw.
Nijmegen, Millingen aan de Rijn, Velp Gld
11 jaar ervaring
Over coach
Locatie(s)
Foto's

Over deze coach

Doen wat bij je past is mijn motto! Door de ervaringen en inzichten die ik zelf in mijn verleden heb gekregen en de veranderingen die ik in mijn werk en dagelijks leven heb aangebracht, ben ik gaan inzien waar ik goed in ben en waar ik echt blij van wordt. Dat is wat ik nu doe en dat gun ik ook een ander. Helaas heeft niet iedereen heeft de mogelijkheid precies dat te doen waar hij blij van wordt, maar kan wel de keuze maken er dicht bij in de buurt te komen. En ik begeleid je daar graag bij!

+ Toon meer
Eigenschappen van deze coach:
  • Creatief
  • Zorgzaam
  • Humor
  • Vriendelijk
  • Doortastend
  • Praktisch ingesteld
Lies kan jou helpen bij:
  • Assertiviteit
  • Burn-out / Bore-out
  • Communicatie
  • Conflicten
  • Controle
  • Energie
  • Grenzen stellen
  • Keuzes maken
  • Loopbaan
  • Perfectionisme
+ Toon meer kenmerken (7)

Werkwijze

Met behulp van o.a. de Werkenergieanalyse en een aantal gesprekken begeleid ik professionals bij het krijgen van inzicht in hun energiegevers en energienemers op het werk. In combinatie met de invloed die zij hierop hebben. Met als doel de eigen regie weer terug en verantwoordelijkheid nemen voor het eigen handelen. Resultaat: weer meer voldoening en energie uit het werk kunnen halen. Een juiste werkenergiebalans en weer met energie, plezier en bevlogen aan het werk gaan. Waar dan ook!

Ik richt me specifiek op:
  • Leidinggevenden
  • Mediors (46 t/m 65 jaar)
  • Ouders
  • Teams
  • Vrouwen

Als je voor je eigenwaarde afhankelijk bent van anderen, dan heet het anderenwaarde" (Wayne Dyer)

Hoe onderscheid ik mij van anderen?

Ik geloof dat wanneer mensen regie nemen over hun eigen leven en zich verantwoordelijk voelen voor het eigen handelen ervoor zorgt dat ze meer uit hun werk halen, meer plezier ervaren, beter voor zichzelf zorgen en meer energie hebben. Ik richt mij op duurzame inzetbaarheid. Ik begeleid daarbij niet alleen de professionals, maar bespreek dit ook bij HR-managers en leidinggevenden van middelgrote bedrijven.

Voor wie of welke hulpvraag bied ik coaching aan?

  • Vergroten van persoonlijk leiderschap, leren grenzen te bewaken, conflicthantering, zelfvertrouwen vergroten, assertiviteit
  • verminderen en voorkomen van spanningsklachten en stress, hoe vind ik weer balans in prive/werk, leefstijl vragen
  • beter leren samenwerken binnen teams, kwaliteiten en rollen leren kennen binnen een team

Opleidingen

  • Post HBO opleiding Master Coach
    Europees Instituut/De Baak - 2008 - 2010
  • HBO opleiding Psychosociaal Werk/Coach/Counselor
    Gradatim - 2006 - 2008
  • Post HBO opleiding Dynamisch coachen bij stress&Burn-out
    Europees Instituut/De Baak - 2017 - 2018
  • Post HBO opleiding E-coaching (basis)
    Europees Instituut/De Baak - 2020 - 2020
  • Post HBO opleiding E-coaching integratie
    Europees Instituut /De Baak - 2021 - 2021

Certificaten

  • Post HBO opleiding Oplossingsgericht Coachen
    NOAM - 2010
  • Post HBO opleiding Teamcoaching
    ALBA academie - 2017
  • Cursus stresscounseling en angstbegeleiding
    CIVAS - 2017

Spreekt Lies jou als coach aan?

  • Vraag een gratis kennismakingsgesprek aan
  • Dit gesprek is vrijblijvend, dus je zit nergens aan vast
  • Je ontvangt een gratis e-book vol handige tips over coaching
Plan nu een gratis afspraak