Coachfinder

Over coach

Locatie(s)

Foto's

Over deze coach

Josje Korsten, moeder in een samengesteld gezin, communicatiedeskundige, voormalig bestuurssecretaris en bovenal coach. Door chronische stress of (onbewust) trauma, sta je te veel en onnodig 'aan'. Of je kunt de 'uit-knop' niet vinden. Mijn aanpak: het zenuwstelsel kalmeren, emoties reguleren, belemmerende overtuigingen loslaten en gedragspatronen veranderen. Resultaat: minder stress en meer veerkracht. Want een kalm, helder hoofd en rust in je lijf gaan hand in hand!

+ Toon meer

Eigenschappen van deze coach:

Josje kan jou helpen bij:

+ Toon meer kenmerken (14)

Bekijk mijn video

Werkwijze

Is er na een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek een klik tussen ons, dan volgt een intakegesprek. Op basis daarvan bepalen we samen de route en maken we afspraken over het traject. Wat past bij jouw doel: ademcoaching, hartcoherentie, online ademtraining, holistic breathing, holistic pulsing, TRE, polyvagaal of een mix? Het programma "Werken aan Veerkracht!" is een gestructureerd programma ondersteund met biofeedback apparatuur om stress en lastige emoties duurzaam de baas te worden.

Ik richt me specifiek op:

Als je iets echt wilt, vind je altijd een weg. Als je iets niet wilt, vind je altijd een excuus - Constance Baker Motley -

Hoe onderscheid ik mij van anderen?

Ik maak gebruik van methodieken die het beste van Westers wetenschappelijk onderzoek en Oosterse wijsheid combineren. De adem verbindt hart en hoofd en je adempatroon geeft eerlijke feedback. Biofeedback apparatuur helpt bij het ontwikkelen van meer lichaamsbewustzijn en zelfregulatie. Het resultaat van adem- en hartcoherentie oefeningen voelbaar én zichtbaar. Je krijgt inzicht en bewustwording en leert tools en technieken waarmee je regie over je lijf en hoofd kunt nemen en houden.

Gecertificeerd en aangesloten bij:

Voor wie of welke hulpvraag bied ik coaching aan?

stress en burn-out
(her)vinden van werk-privé balans en beter slapen
levensvragen en persoonlijke ontwikkeling

Opleidingen

Gelicenseerd HeartMath Therapeut

HeartMath Benelux - 2020 - 2020
Registeropleiding Medische en Psychosociale Basiskennis

Instituut voor Eclectische en Energetische Natuurgeneeswijze - 2018 - 2021
Ademcoach

Herleva - 2017 - 2018
NLP master practitioner

De Kempel Hogeschool - 2016 - 2017
TRE (tension releasing exercises)

Verfrissende Blik - 2021 - 2022