Ingrid van Dijk

coach, lifecoach, wandelcoach
Utrecht, Zeist, Woudenberg
14 jaar ervaring
Over coach
Locatie(s)
Foto's

Over deze coach

Een keerpunt in mijn leven was mijn besluit om, na 15 jaar gewerkt te hebben in het bedrijfsleven, mijn baan op te zeggen en me te wijden aan mijn gezin. Ik volgde mijn hart in plaats van mijn hoofd. Ik ontdekte hoe helpend het is de tijd te nemen om stil te staan bij wat je belangrijk vindt in je leven en hoe je hier vorm aan wilt geven. Daarom begeleid ik nu mensen om zichzelf beter te leren kennen, keuzes te maken die bij hen passen en beter te dealen met dat wat ze in hun leven tegenkomen.

+ Toon meer
Eigenschappen van deze coach:
  • Rustig
  • Nuchter
  • Intelligent
  • Humor
  • Doortastend
  • Informeel
Ingrid kan jou helpen bij:
  • Angst
  • Assertiviteit
  • Burn-out / Bore-out
  • Communicatie
  • Conflicten
  • Controle
  • Eenzaamheid
  • Energie
  • Faalangst
  • Grenzen stellen
+ Toon meer kenmerken (20)

Werkwijze

Bij mij hoef je niet diep in je verleden te graven, maar samen onderzoeken we hoe je in je dagelijks leven met de dingen omgaat. Daarin vind je vaak de sleutel om uit je vicieuze kringetjes te stappen. Ik leer je om nieuwsgierig en zonder oordeel naar jezelf en je patronen te kijken, aandacht te geven aan je gevoel en te onderzoeken hoe iets werkelijk voor je is. Met de verkregen inzichten maken we telkens de vertaling naar de praktijk zodat je concrete stappen kunt zetten op weg naar jouw wens.

Ik richt me specifiek op:
  • Hoogsensitiviteit
  • Leidinggevenden
  • Mannen
  • Mediors (46 t/m 65 jaar)
  • Senioren (65+ jaar)
  • Vrouwen

'Ken Uzelve' en 'Wees jezelf. Er zijn al zoveel anderen'.

Hoe onderscheid ik mij van anderen?

In mijn sessies beperk ik me niet tot ‘praten over’ maar werk ik altijd op drie niveaus: (1) ervaren & voelen, (2) inzicht & bewustzijn en (3) concrete acties & vervolgstappen. Door zo ervaringsgericht te werken kom je makkelijker bij de kern, kun je verrast worden door nieuwe perspectieven en beklijven de veranderingen daadwerkelijk. Oprechte aandacht, liefdevolle vriendelijkheid en medemenselijkheid staan in mijn sessies centraal.

Voor wie of welke hulpvraag bied ik coaching aan?

  • verminderen van stress en innerlijke onrust, verbeteren van balans werk-privé
  • meer regie over je leven, meer vrijheid en zingeving
  • beter omgaan met de soms lastige situaties die het leven je biedt

Opleidingen

  • Opleiding tot professioneel coach
    Academie voor coaching - 2010 - 2011

Certificaten

  • Basiscursus Natuurcoaching
    Spiegeling - 2013
  • Energetische Opleiding Verdieping
    ITIP - 2016
  • Mindfulness Trainers Opleiding
    ITIP - 2013
+ Toon meer certificaten (1)

Spreekt Ingrid jou als coach aan?

  • Vraag een gratis kennismakingsgesprek aan
  • Dit gesprek is vrijblijvend, dus je zit nergens aan vast
  • Je ontvangt een gratis e-book vol handige tips over coaching
Plan nu een gratis afspraak