Ingrid van Dijk

coach en sparringpartner

Group 13 Created with Sketch.

Over mij

Nuchter - Intelligent - Humor

Een keerpunt in mijn leven was mijn besluit om, na 15 jaar gewerkt te hebben in het bedrijfsleven, mijn baan op te zeggen en me te wijden aan mijn gezin. Ik volgde mijn hart in plaats van mijn hoofd. Ik ontdekte hoe helpend het is de tijd te nemen om stil te staan bij wat je belangrijk vindt in je leven en hoe je hier vorm aan wilt geven. Daarom begeleid ik nu mensen om zichzelf beter te leren kennen, keuzes te maken die bij hen passen en beter te dealen met dat wat ze in hun leven tegenkomen.

Ik kan helpen bij:
  • Assertiever worden
  • Controle
  • Energie
  • Grenzen stellen
  • Inzicht in mijn gedrag
  • Keuzes maken
  • Liefdesrelaties
  • Loopbaan
  • Omgaan met emoties
  • Ontspanning
  • Perfectionisme
  • Piekeren
  • Re-integratie
  • Samenwerken met collega's
  • Stress & Burn-out
  • Talent ontdekken
  • Vitaliteit
  • Werk-privé balans
  • Zelfvertrouwen

Werkwijze

Bij mij hoef je niet diep in je verleden te graven, maar samen onderzoeken we hoe je in je dagelijks leven met de dingen omgaat. Daarin vind je vaak de sleutel om uit je vicieuze kringetjes te stappen. Ik nodig je uit om samen op pad te gaan, letterlijk en figuurlijk. Onderweg leer ik je om nieuwsgierig en zonder oordeel naar jezelf en je patronen te kijken. Met de verkregen inzichten maken we telkens de vertaling naar de praktijk zodat je concrete stappen kunt zetten op weg naar jouw wens.

Ik richt me specifiek op:
  • Iedereen is bij mij welkom

'Ken Uzelve' en 'Wees jezelf. Er zijn al zoveel anderen'.

Hoe onderscheid ik mij van anderen?

Het liefst werk ik wandelend, buiten in de natuur, maar ik heb ook een fijne praktijkruimte aan huis. Ik ben oprecht, betrokken, down-to-earth, praktisch, kernachtig, licht en met humor. Mijn coachingssessies zijn dan ook niet zwaar, maar eerder verfrissend. Ik schuw het niet om je direct en persoonlijk terug te geven wat ik zie en hoor. Daarbij ben ik verre van zweverig en doe je juist concrete suggesties aan de hand waar je in je dagelijks leven direct iets aan hebt. Eenvoudig en op maat.

Voor wie of welke hulpvraag bied ik coaching aan?

  • verminderen van stress en innerlijke onrust, balans werk-privé
  • meer regie over je leven, meer vrijheid en zingeving
  • beter 'dealen' met dat wat het leven je zoal brengt

Spreekt Ingrid jou als coach aan?

Plan nu een vrijblijvend kennismakingsgesprek in en bespreek jouw hulpvraag.

Opleidingen

  • Opleiding tot professioneel coach

    Academie voor coaching - 2010 - 2011

Certificaten

  • Basiscursus Natuurcoaching

    Spiegeling - 2013

  • Energetische Opleiding Verdieping

    ITIP - 2016

  • Mindfulness Trainers Opleiding

    ITIP - 2013

  • Basistraining coachen met Voice Dialogue

    Het Balkon - 2018