Over deze coach
Ben jij toeschouwer in je eigen leven of heb jij zelf de regie en sta je actief aan het roer? Ga je voor dat laatste, dan kan de weg daar naar toe weerbarstig zijn. Gewoontes en gevoelens van angst en onzekerheid zitten je soms in de weg. Ook kan het zijn dat je niet meer weet wat jíj nu wilt, wat jouw verlangens zijn, waar je energie van krijgt. Worstel jij hier ook mee? Als coach help ik je graag om vanuit je eigen kracht de juiste keuzes te maken voor meer gezondheid, vitaliteit en geluk.
- Rustig
- Geduldig
- Sensitief
- Vriendelijk
- Doortastend
- Praktisch ingesteld
Werkwijze
We maken eerst vrijblijvend kennis. Als het klikt volgt een intakegesprek en (indien gewenst) een leefstijl- & voedingsanalyse of drijfverentest. Daarna voeren we 3 tot 5 coachgesprekken of meer indien nodig. Ik werk holistisch vanuit het vitaliteitsmodel van Mark Leefstijl & Vitaliteit. Ik laat je ervaren dat je invloed kunt uitoefenen op je gezondheid en welbevinden op een manier die bij jou past. Uitgangspunt is dat je zelf de regie pakt en op zoek gaat naar je eigen (veer)kracht en talenten.
In een dwarsstraat kom je vaak de mooiste dingen tegen!
Hoe onderscheid ik mij van anderen?
Door mijn ervaring als adviseur en coach bij organisatie- en persoonlijke ontwikkeling, kan ik je helpen bij het (weer) vinden van een juiste fit tussen jou en je (werk)omgeving. Ik luister goed, vraag door en laat stiltes vallen. Hierdoor word je je bewuster van jezelf en wat je wilt bereiken. We richten ons op het vergroten van jouw draagkracht, zodat je beter kunt omgaan met tegenslag. Daarbij laat ik je graag delen in mijn ervaringen bij het bereiken van een gezonde leefstijl en werkgeluk.
Voor wie of welke hulpvraag bied ik coaching aan?
- Balans werk-privé; meer energie; gezonder willen leven en werken; weerbaarder worden; goede keuzes leren maken.
- Doelgroep: werkende vrouwen die moeite hebben om te gaan met alle eisen die (ook door henzelf) gesteld worden.
Opleidingen
-
Opleiding tot integraal Leefstijl- & VitaliteitscoachMark Academy - 2019 - 2020
-
A&O psychologieRijksuniversiteit Groningen - 1984 - 1990
Certificaten
-
Beroepsopleiding tot Leefstijl- & VitaliteitstrainerMark Academy - 2020
Coachlocaties
Spreekt Gerda jou als coach aan?
- Vraag een gratis kennismakingsgesprek aan
- Dit gesprek is vrijblijvend, dus je zit nergens aan vast
- Je ontvangt een gratis e-book vol handige tips over coaching