Esther Hasselman

Wandel- en natuurcoaching

Group 13 Created with Sketch.

Over mij

Zorgzaam - Humor - Sensitief

De natuur inspireert, troost en geeft rust. Dit helpt om je eigen-wijsheid (weer) te vinden. Als coach gebruik ik deze natuurlijke bron om heel intuïtief, soms stil en ondersteunend en dan weer spiegelend en prikkelend, bij jouw proces te zijn. Ik wandel een stukje mee op jouw levenspad. Soms vraagt de situatie om opdrachtjes in en met de natuur, vaak is het een afwisseling van praten, luisteren en stilte. Het mooiste wat je kunt worden, is jezelf. Jij, hier en nu, midden in jouw leven!

Ik kan helpen bij:
  • Energie
  • Grenzen stellen
  • Inzicht in mijn gedrag
  • Keuzes maken
  • Liefdesrelaties
  • Loopbaan
  • Omgaan met emoties
  • Ondernemen
  • Ontspanning
  • Perfectionisme
  • Piekeren
  • Re-integratie
  • Slaapproblemen
  • Stress & Burn-out
  • Vitaliteit
  • Werk-privé balans
  • Zelfvertrouwen

Werkwijze

Ik werk in de natuur, overwegend wandelend. Hierbij wisselen luisteren, praten en stilte elkaar af. Soms doen we een mindfulness of (zelf-)compassie oefening, als dat past en als de coachee dit prettig vindt. Deze bepaalt uiteindelijk zelf wat wel en niet gebeurt. Ik reik suggesties aan. Hetzelfde geldt voor eventuele opdrachtjes in de natuur, soms met natuurmaterialen: als het past. Ik werk met mijn eigen 3V-methode: Verkennen, Verdiepen & Verankeren.

Ik richt me specifiek op:
  • Hoog sensitieve personen
  • Iedereen is bij mij welkom
  • Ondernemers

In het bos is geen WiFi, maar ik verzeker je dat je er verbinding hebt.

Hoe onderscheid ik mij van anderen?

Ik voel - zeker in de natuur - vaak heel precies aan wat er nodig is. Ik zie jouw potentieel en help jou hiermee in contact te komen en erop te vertrouwen. Als tegenwicht heb ik mijn Twentse nuchterheid en zo mogelijk wat luchtigheid en humor. Aardse spiritualiteit. Nuchtere sensitiviteit. Eerlijkheid. Omdat ik een flinke dosis werkervaring heb in de zakelijke dienstverlening, kan ik bewegen tussen werksituaties en hoogstpersoonlijke processen, tussen intuïtie en praktijk.

Voor wie of welke hulpvraag bied ik coaching aan?

  • Balans in werk, leven en eigen energie
  • Wat maakt jouw leven zinvol, wat maakt je gelukkig?
  • Omgaan met (hoog-)gevoeligheid in een snelle, competitieve maatschappij

Spreekt Esther jou als coach aan?

Plan nu een vrijblijvend kennismakingsgesprek in en bespreek jouw hulpvraag.

Opleidingen

  • Move a Mountain Coachopleiding

    Move a Mountain - 2008 - 2010

  • Mindfulnesstrainer, vrij traject certificering cat. 1

    VMBN - 2011 - 2015

Certificaten

  • Basiscursus Natuurcoaching

    De Spiegeling - 2011

  • Intensive 'Coaching in de natuur'

    Innersteps (Portugal) - 2010

  • Mindful Communication facilitator

    Greenzone Institute (Verenigde Staten) - 2019