Claudia Polet

psycholoog/ stress en burn-outcoach
Rotterdam
25 jaar ervaring
Over coach
Locatie(s)
Foto's

Over deze coach

Als hulpverlener met jarenlange ervaring kijk ik verder dan een label of protocol. Ik werk holistisch, wat vooral wil zeggen dat ik genoeg tools heb ontwikkeld op diverse gebieden om samen mee aan de slag te kunnen. Waar loop je tegenaan? Wat is je angst of onrust? Samen kijken welke stappen we kunnen nemen. Dat kan praktisch, maar ook door meer inzichten te verkrijgen. Niet alleen het aanleren van nieuwe coping kan fijn zijn, maar ook kijken waar patronen vandaan komen en welke functie erbij is

+ Toon meer
Eigenschappen van deze coach:
  • Nuchter
  • Humor
  • Sensitief
  • Sturend
  • Vriendelijk
  • Praktisch ingesteld
Claudia kan jou helpen bij:
  • Angst
  • Assertiviteit
  • Burn-out / Bore-out
  • Controle
  • Eenzaamheid
  • Energie
  • Faalangst
  • Financiën
  • Gezondheid
  • Grenzen stellen
+ Toon meer kenmerken (16)

Werkwijze

Wanneer zit je lekker in je vel? We hebben allemaal op zijn tijd te maken met klachten als stress, angst, piekeren, onzekerheden, somberheid. Het draait er vaak om hoe we met deze klachten omgaan. Pakken we ze vast en raken we er verstrikt in? Willen we er niks van weten en schieten in vermijding? Misschien weten we niet hoe we ermee om kunnen gaan, verlammen we. Het leven is continu in verandering. Hoe kun je hiermee omgaan? Welke vaardigheden kun je ontwikkelen om weer meer tot balans te komen

Ik richt me specifiek op:
  • Autisme
  • Hoogbegaafden
  • Hoogsensitiviteit
  • Leidinggevenden
  • Mannen
  • Millenials (20 t/m 45 jaar)
  • Ondernemers
  • Singles
  • Studenten
  • Vrouwen
+ Toon meer kenmerken (1)

Het leven kan alleen achterwaarts begrepen worden, maar het moet voorwaarts worden geleefd.

Hoe onderscheid ik mij van anderen?

Er zijn vele goede hulpverleners en coaches, dus ik zou zeggen: pik er eentje uit en kijk of er een klik is. Dit is niet iets wat je vooraf kunt zeggen. Ik werk zonder vaste richtlijnen en protocol. Ik werk holistisch. Ik maak gebruik van een combinatie van behandeltools, veel praktische handvatten. Kijken naar onderliggende functies hierbij, maar vooral naar mogelijkheden, bewustwording en weer grip krijgen!

Voor wie of welke hulpvraag bied ik coaching aan?

  • (chronische) stress klachten, spanningen, burn/bore-out, gejaagdheid, onrust, vermoeidheid, vastzitten in hoofd
  • Piekeren, angsten, somber, emotieschommelingen, HSP , onzekerheid, negatief zelfbeeld, rouw
  • Afvallen of andere leefstijlveranderingen, mindfulness of ontspanning

Opleidingen

  • Psycholoog Bsc, toegepast psycholoog
    Saxion Next, Hogeschool Hanzesteden - 2005 - 2009
  • Psychiatrisch verpleegkundige
    Delta psychiatrisch ziekenhuis - 1994 - 1997
  • Integrale leestijlcoaching/oersterkcoach opleiding
    Oersterk - 2021 - 2022
  • Boeddhistische psychologie
    Karnak - 2018 - 2020
  • Neuro sensitieve mindfulness trainer
    Academie voor open bewustzijn - 2023 - 2025

Certificaten

  • MBCT, mindfulness based cognitive therapy
    Chivas - 2014
  • ACT, acceptance and commitment therapy
    Act in aktie - 2022
  • Budgetcoaching
    Laudius - 2017
+ Toon meer certificaten (1)

Coachlocaties

Spreekt Claudia jou als coach aan?

  • Vraag een gratis kennismakingsgesprek aan
  • Dit gesprek is vrijblijvend, dus je zit nergens aan vast
  • Je ontvangt een gratis e-book vol handige tips over coaching
Plan nu een gratis afspraak