Over deze coach
Als hulpverlener met jarenlange ervaring kijk ik verder dan een label of protocol. Ik werk holistisch, wat vooral wil zeggen dat ik genoeg tools heb ontwikkeld op diverse gebieden om samen mee aan de slag te kunnen. Waar loop je tegenaan? Wat is je angst of onrust? Samen kijken welke stappen we kunnen nemen. Dat kan praktisch, maar ook door meer inzichten te verkrijgen. Niet alleen het aanleren van nieuwe coping kan fijn zijn, maar ook kijken waar patronen vandaan komen en welke functie erbij is
- Nuchter
- Humor
- Sensitief
- Sturend
- Vriendelijk
- Praktisch ingesteld
Werkwijze
Wanneer zit je lekker in je vel? We hebben allemaal op zijn tijd te maken met klachten als stress, angst, piekeren, onzekerheden, somberheid. Het draait er vaak om hoe we met deze klachten omgaan. Pakken we ze vast en raken we er verstrikt in? Willen we er niks van weten en schieten in vermijding? Misschien weten we niet hoe we ermee om kunnen gaan, verlammen we. Het leven is continu in verandering. Hoe kun je hiermee omgaan? Welke vaardigheden kun je ontwikkelen om weer meer tot balans te komen
Het leven kan alleen achterwaarts begrepen worden, maar het moet voorwaarts worden geleefd.
Hoe onderscheid ik mij van anderen?
Er zijn vele goede hulpverleners en coaches, dus ik zou zeggen: pik er eentje uit en kijk of er een klik is. Dit is niet iets wat je vooraf kunt zeggen. Ik werk zonder vaste richtlijnen en protocol. Ik werk holistisch. Ik maak gebruik van een combinatie van behandeltools, veel praktische handvatten. Kijken naar onderliggende functies hierbij, maar vooral naar mogelijkheden, bewustwording en weer grip krijgen!
Voor wie of welke hulpvraag bied ik coaching aan?
- (chronische) stress klachten, spanningen, burn/bore-out, gejaagdheid, onrust, vermoeidheid, vastzitten in hoofd
- Piekeren, angsten, somber, emotieschommelingen, HSP , onzekerheid, negatief zelfbeeld, rouw
- Afvallen of andere leefstijlveranderingen, mindfulness of ontspanning
Opleidingen
-
Psycholoog Bsc, toegepast psycholoogSaxion Next, Hogeschool Hanzesteden - 2005 - 2009
-
Psychiatrisch verpleegkundigeDelta psychiatrisch ziekenhuis - 1994 - 1997
-
Integrale leestijlcoaching/oersterkcoach opleidingOersterk - 2021 - 2022
-
Boeddhistische psychologieKarnak - 2018 - 2020
-
Neuro sensitieve mindfulness trainerAcademie voor open bewustzijn - 2023 - 2025
Certificaten
-
MBCT, mindfulness based cognitive therapyChivas - 2014
-
ACT, acceptance and commitment therapyAct in aktie - 2022
-
BudgetcoachingLaudius - 2017
Coachlocaties
Spreekt Claudia jou als coach aan?
- Vraag een gratis kennismakingsgesprek aan
- Dit gesprek is vrijblijvend, dus je zit nergens aan vast
- Je ontvangt een gratis e-book vol handige tips over coaching