Over coach
Locatie(s)
Foto's

Over deze coach

Mijn jarenlange ervaring als toegepast psycholoog in de reguliere zorg neem ik mee, naast recente opleidingen op het gebied van integrale leefstijlcoaching en mindfulness. Hierdoor is er een aanpak ontstaan die diverse lagen van het leven bij elkaar brengt. Rust en balans ontstaan in je leven als je deze diverse lagen leert kennen, naar het geheel kunt kijken. Beweging, voeding, mindset, slaap en ontspanning, gedachten, emoties, daginvulling, lichaam.. alles staat met elkaar in verbinding.

+ Toon meer
Eigenschappen van deze coach:
  • Nuchter
  • Humor
  • Sensitief
  • Sturend
  • Vriendelijk
  • Praktisch ingesteld
Claudia kan jou helpen bij:
  • Angst
  • Assertiviteit
  • Burn-out / Bore-out
  • Controle
  • Eenzaamheid
  • Energie
  • Faalangst
  • Financiën
  • Gezondheid
  • Grenzen stellen
+ Toon meer kenmerken (16)

Werkwijze

Wanneer zit je lekker in je vel? We hebben allemaal op zijn tijd te maken met klachten als stress, angst, piekeren, onzekerheden, somberheid. Het draait er vaak om hoe we met deze klachten omgaan. Pakken we ze vast en raken we er verstrikt in? Willen we er niks van weten en schieten in vermijding? Misschien weten we niet hoe we ermee om kunnen gaan, verlammen we. Het leven is continu in verandering. Hoe kun je hiermee omgaan, welke vaardigheden kun je ontwikkelen om weer meer tot balans te komen

Ik richt me specifiek op:
  • Autisme
  • Hoogbegaafden
  • Hoogsensitiviteit
  • Leidinggevenden
  • Mannen
  • Millenials (20 t/m 45 jaar)
  • Ondernemers
  • Singles
  • Studenten
  • Vrouwen
+ Toon meer kenmerken (1)

Het leven kan alleen achterwaarts begrepen worden, maar het moet voorwaarts worden geleefd.

Hoe onderscheid ik mij van anderen?

Ik werk intuïtief en verbindend, zonder protocol. We kunnen kijken waar de grootste onrust zit en hoe je patronen er uitzien. Ik maak gebruik van een combinatie van behandeltools, veel praktische handvatten. Vooral samen kijken naar doelen en lange termijn effecten. Stress en balans hervinden is op veel gebieden een belangrijke actie. Wat kun je zelf doen om de regie weer terug te krijgen, lekkerder in je vel te komen! Hierbij kunnen we diverse levensgebieden gebruiken.

Voor wie of welke hulpvraag bied ik coaching aan?

  • (chronische) stress klachten, spanningen, burn/bore-out, gejaagdheid, onrust, vermoeidheid, vastzitten in hoofd
  • Piekeren, angsten, somber, emotieschommelingen, HSP , onzekerheid, negatief zelfbeeld, rouw
  • Afvallen of andere leefstijlveranderingen, mindfulness of ontspanning

Opleidingen

  • Psycholoog Bsc, toegepast psycholoog
    Saxion Next, Hogeschool Hanzesteden - 2005 - 2009
  • Psychiatrisch verpleegkundige
    Delta psychiatrisch ziekenhuis - 1994 - 1997
  • Integrale leestijlcoaching/oersterkcoach opleiding
    Oersterk - 2021 - 2022
  • Boeddhistische psychologie
    Karnak - 2018 - 2020
  • Neuro sensitieve mindfulness trainer
    Academie voor open bewustzijn - 2023 - 2025

Certificaten

  • MBCT, mindfulness based cognitive therapy
    Chivas - 2014
  • ACT, acceptance and commitment therapy
    Act in aktie - 2022
  • Budgetcoaching
    Laudius - 2017
+ Toon meer certificaten (1)

Coachlocaties

Spreekt Claudia jou als coach aan?

  • Vraag een gratis kennismakingsgesprek aan
  • Dit gesprek is vrijblijvend, dus je zit nergens aan vast
  • Je ontvangt een gratis e-book vol handige tips over coaching
Plan nu een gratis afspraak