Maaike de Haan

ACT-trainer | Psycho Sociaal Coach

Over mij

Creatief - Aanpakker - Sensitief

Ik ben Maaike, 43, woonachtig in Friesland samen met mijn gezin. Mijn achtergrond is die van gecertificeerd Acceptance and Commitment (ACT) coach, Arbeids- & Organisatie deskundige en Psycho Sociaal Coach. Ik ben van nature geïnteresseerd in mensen en wat hen beweegt. Graag zet ik mijn kennis en ervaring in om een stukje mee te reizen op jouw pad om te komen tot gedragsverandering. Voor mijn eigen balans doe ik aan yoga, chi-runnen, wandelen en trompet spelen.

Ik kan helpen bij:
  • Angst
  • Concentratieproblemen
  • Contact met anderen
  • Geen energie
  • Onzekerheid
  • Perfectionisme
  • Piekeren
  • Prikkelbaarheid
  • Samenwerken met anderen
  • Slecht slapen
  • Stress / burn-out

Werkwijze

Bij een Go na de kennismaking gaan we aan de slag. In een aantal sessies ontdekken we samen wat jou authentiek maakt, hoe je een goede balans kunt vinden en wat geluk en zingeving voor jou betekenen. Ik kan je helpen meer veerkracht te ontwikkelen zodat je beter kunt omgaan met angst, onzekerheid of tegenslag. Ik zal je helpen door vragen te stellen, door te luisteren en je aan te moedigen om middels oefeningen eigen regie te nemen, zodat jij weer gaat leven en werken vanuit jouw waarden.

Ik gebruik deze methodieken:
  • Creatieve coaching (drama, schrijven, etc.)
  • Klassieke coaching
  • Mindfulness
  • Wandelcoaching

Heb de moed te veranderen wat te veranderen is, de kracht te accepteren wat niet te veranderen is en de wijsheid om beide van elkaar te onderscheiden

Hoe onderscheid ik mij van anderen?

Vanaf de kennismaking zet ik jou in beweging. Ik kom namelijk snel tot de kern en weet als geen ander jouw praktische handvatten te geven, die jij nog dezelfde dag kan inzetten. Ik sta bekend om mijn rustige, doortastende manier van coachen met een vleugje humor. De sessies zijn gericht op doen en ervaren, zowel binnen als buiten en zullen derhalve nooit saai zijn. Voor de Friestaligen kunnen de sessies ook in het Frysk “As it net kin sa't it moat, dan moat it mar sa’t it kin”.

Voor wie of welke hulpvraag bied ik coaching aan?

  • Stress | Burn-out | Bore-out | Angst | Piekeren | Veerkracht | Psycho Sociale Arbeidsbelasting
  • Loopbaan vraagstukken | Werkenergie | Werk- Prive balans | Persoonlijk leiderschap | Werkdruk | Ziekteverzuim | Re-integratie
  • (young )Professionals | Leidinggevenden | Werkende ouders | Ondernemers | Zzp-ers | Vrouwen

Opleidingen

  • Coachopleiding

    BGL &Partners - 2007 - 2008

  • Arbeids- & Organisatie deskundige

    NAAW - 2016 - 2017

  • Arbeidsdeskundige

    Saxion - 2001 - 2003

  • Culture Maatschappelijke Vorming

    Windesheim - 1995 - 1999

  • Psycho Sociaal Counselor

    Psychodidact / NHA - 2019 - 2021

Certificaten

  • ACT

    See True - 2019

  • Motiverende Gespreksvoering

    Academie voor Gedragsverandering - 2015

  • Gedragsverandering

    Huber - 2019

  • Gecertificeerd kerndeskundige Arbeids- en Organisatie deskundige

    Hobeon - 2018

  • Gecertificeerd arbeidsdeskundige

    DNVG - 2017

Spreekt deze coach je aan?

Plan nu een vrijblijvend
kennismakingsgesprek in en bespreek
jouw hulpvraag.