Annelies Trox

Psychosociale therapeut en coach

Group 13 Created with Sketch.

Over mij

Geduldig - Confronterend - Sensitief

In 2015 kreeg ik een burn-out. Ik was perfectionistisch en legde de lat veel te hoog voor mezelf wat veel spanning en stress veroorzaakte. In deze periode heb ik ondervonden hoe belangrijk het is om te doen waar je blij van wordt. Grenzen te stellen en jezelf serieus te nemen. En waar ik blij van word is om mensen verder te helpen in hun persoonlijke ontwikkeling.

Ik kan helpen bij:
  • Assertiever worden
  • Controle
  • Energie
  • Grenzen stellen
  • Inzicht in mijn gedrag
  • Keuzes maken
  • Omgaan met emoties
  • Ontspanning
  • Ouder-kind-relatie
  • Perfectionisme
  • Piekeren
  • Stress & Burn-out
  • Werk-privé balans
  • Zelfvertrouwen

Werkwijze

In onze sessies gaan we telkens uit van waar jij op dat moment aan wil werken. Waar je op dat moment tegen aanloopt en aan de verandering die jij wil. Ik help je met de vraag die je hebt vanuit jezelf beantwoord te krijgen. Ik ben er van overtuigd dat een ieder zelf het beste weet wat hij kan, wat hij wil, wat hij nodig heeft, wat hij beslist. Als coach hou ik overzicht en ben in staat gedrag- en denkpatronen en leerthema’s te signaleren, te benoemen en bespreekbaar te maken.

Ik richt me specifiek op:
  • Hoog sensitieve personen
  • Iedereen is bij mij welkom
  • Mannen
  • Millennials (20 t/m 35 jaar)
  • Ouders
  • Vrouwen

Wat zich herhaalt, moet herinnerd worden

Hoe onderscheid ik mij van anderen?

Ik ben rustig en warm en vind het belangrijk dat je prettig en vertrouwd voelt en zorg daarom voor een veilige omgeving. Daarnaast ben ik eerlijk en durf je te confronteren waar nodig. Ik ben er van overtuigd dat een ieder zelf het beste weet wat hij kan, wat hij wil, wat hij nodig heeft, wat hij beslist.

Voor wie of welke hulpvraag bied ik coaching aan?

  • (dreigende) burn out
  • Onzekerheid
  • Balans tussen werk-prive

Spreekt Annelies jou als coach aan?

Plan nu een vrijblijvend kennismakingsgesprek in en bespreek jouw hulpvraag.

Opleidingen

  • Registeropleiding tot lifecoach SPHBO

    Atma - 2016 - 2017

  • Systeemgerichtwerken

    TenC - 2012 - 2012

  • Intensieve Ambulante Gezinsbehandeling

    NHL - 2005 - 2005

  • Sociaal Pedagogische Hulpverlening

    De Horst - 1999 - 2002

Certificaten

  • Oplossingsgerichtwerken

    Zwiers en Kroezen - 2008