Afra Kwak

Stresscoach Lifecoach
Amsterdam
7 jaar ervaring
Over coach
Locatie(s)
Foto's

Over deze coach

Voluit leven, daar gaat het wat mij betreft om. Groeien als mens. Bij mij kun je terecht voor individuele coaching om (weer) meer regie te ervaren over je eigen leven. Ik ben doortastend en heb een nuchtere en ook positieve kijk op de wereld.

Humor - Energiek - Sensitief
+ Toon meer
Afra kan jou helpen bij:
  • Angst
  • Assertiviteit
  • Balans werk-privé
  • Controle
  • Eenzaamheid
  • Energie
  • Gedragspatronen
  • Grenzen stellen
  • Keuzes maken
  • Liefdesrelaties
+ Toon meer kenmerken (9)

Werkwijze

Trajecten kunnen face-to-face en telefonisch plaatsvinden (ook wandelcoaching is een optie). Na je aanmelding volgt er eerst een intakegesprek om kennis te maken en je vraag duidelijk te krijgen. Het aantal gesprekken is afhankelijk van de problematiek. Tijdens het traject kom je tot nieuwe/andere inzichten. Deze inzichten zetten we om naar 'hoe'. Dat betekent: wat kan je morgen anders doen om te bereiken wat jij wil. Je ervaart hierdoor meer invloed en regie over je eigen leven.

Ik richt me specifiek op:
  • 50+'ers
  • Hoogbegaafden
  • Leidinggevenden
  • Mannen
  • Millennials (20 t/m 35 jaar)
  • Ondernemers
  • Singles
  • Vrouwen

'I don’t think of all the misery, but of the beauty that still remains.' Anne Frank

Hoe onderscheid ik mij van anderen?

Echtheid en vertrouwen zijn voor mij belangrijke waarden die ook terugkomen in mijn manier van coachen. Ik ben open en eerlijk en confronteer je waar nodig.

Voor wie of welke hulpvraag bied ik coaching aan?

  • Verminderen van stress
  • Perfectionisme
  • Slaapproblemen

Opleidingen

  • Stress en burn-out Coach
    Sonnevelt Opleidingen - 2012 - 2013
  • Mental Coach
    Sonnevelt Opleidingen - 2013 - 2014
  • NLP practitionar/ Master practitioner
    UNLP - 2016 - 2018
  • Systemisch coachen/ Familieopstelllingen
    UNLP - 2018 - 2019
  • ACT (acceptance and commitment therapy)
    Positive Psychologie Lab - 2020 - 2020

Certificaten

  • Ontwikkelingspsychologie
    Open Universiteit - 2007
  • Arbeids- & organisatie psychologie + Psychologie van arbeid & gezondheid
    Open Universiteit - 2009
  • Sociale psychologie + Intelligentie & sociale competentie
    Open Universiteit - 2010
+ Toon meer certificaten (2)

Coachlocaties

Spreekt Afra jou als coach aan?

Plan nu een gratis afspraak