Over deze coach
Veel mensen leven op de automatische piloot. Ze zorgen goed voor anderen, maar vergeten zichzelf en raken de verbinding kwijt met hun behoeften en gevoel. Het leven wordt moeten in plaats van willen. Herkenbaar? Als gecertificeerd Senior Practitioner Coach bij NOBCO begeleid ik mensen die vastlopen in bijvoorbeeld perfectionisme, pleasegedrag, twijfel en controle. Mijn stijl is warm, nuchter en intuïtief. Ik stel scherpe vragen, luister zonder oordeel en laat je zien waar het echt over gaat.
- Rustig
- Geduldig
- Sensitief
- Vriendelijk
- Doortastend
- Praktisch ingesteld
Werkwijze
In mijn coaching werk ik ervaringsgericht, met hoofd, hart én lichaam. Door gesprekken, diverse bewezen technieken en ademhaling leer je voelen wat voor jou klopt. We maken patronen zichtbaar, doorbreken blokkades en versterken je innerlijke kompas. Geen kant-en-klare oplossingen, maar een proces dat echt bij jou past. Samen onderzoeken we wat je belemmert, wat je nodig hebt en hoe je daar ruimte aan kunt geven. Ik bied een veilige, oordeelloze ruimte waar duurzame verandering ontstaat.
Als je de manier waarop je naar de dingen kijkt verandert, veranderen de dingen waar je naar kijkt
Hoe onderscheid ik mij van anderen?
Ik zie snel waar mensen zichzelf onbewust klein houden door patronen als pleasegedrag of perfectionisme. Dat zijn geen abstracte begrippen voor mij; ik weet hoe hardnekkig ze zijn, én hoe bevrijdend het is om ze los te laten. Die ervaring neem ik mee in mijn werk. Daardoor kom ik snel tot de kern waardoor coachees zich gezien voelen én uitgedaagd om stappen te zetten. Wil je niet langer leven naar de meningen of verwachtingen van anderen maar kiezen voor jezelf? Laten we samen aan de slag gaan.
- NOBCO
- NOLOC
Voor wie of welke hulpvraag bied ik coaching aan?
- Perfectionisme, pleasegedrag, grenzen aangeven en zelfzorg
- Burn-out- of stressklachten en terugkomen bij je gevoel
- Loopbaanvragen, zingeving, leren loslaten en keuzes maken
Opleidingen
- Lichaamsgerichte interventies bij stress, kiezen en begrenzenBuro van Laar - 2023 - 2024
- Acceptance & Commitment Therapy (ACT)ACT in Actie - 2022 - 2023
- Dynamisch coachen bij Stress & Burn-outCoach College de Baak - 2021 - 2022
- CoachopleidingGortcoaching - 2021 - 2021
- BedrijfscommunicatieRadboud Universiteit Nijmegen - 1998 - 2004
Certificaten
- Gecertificeerd Senior Practitioner Coach (EIA/EMCC)Nederlandse Orde van Beroepscoaches (NOBCO) - 2019
- Erkend Stress & Burn-out Coach (VESB)Vereniging Erkende Stress & Burn-out Coaches - 2020
Coachlocaties
Spreekt Sarah jou als coach aan?
- Vraag een gratis kennismakingsgesprek aan
- Dit gesprek is vrijblijvend, dus je zit nergens aan vast
- Je ontvangt een gratis e-book vol handige tips over coaching