Relatiecoach: samen de liefde terugvinden

 
Relatiecoach: samen de liefde terugvinden
9 oktober 2019 -  3 minuten leestijd
In elke relatie maakt verliefdheid uiteindelijk plaats voor een fase waarin je minder gericht bent op de ander, elkaar niet meer 'automatisch' goed begrijpt en misschien zelfs ruzies en discussies krijgt. Een relatiecoach kan jullie leren hoe je de liefde weer de boventoon laat voeren.

Uit elkaar gegroeid

‘Stellen komen vooral bij een relatiecoach omdat ze uit elkaar zijn gegroeid,’ zegt Angèle Nederlof. ‘Ze leven langs elkaar heen en de liefde is bekoeld.’ Angèle is relatietherapeut en samen met haar partner Sjaak Vane schreef ze vele boeken over relaties. Al dertig jaar helpt ze stellen om het gevoel van liefde terug te vinden.

Wat doet een relatiecoach?

Partners hebben vaak weinig gevoel meer voor elkaar doordat ze weinig écht praten. Een relatiecoach leert je dan hoe het beter kan. ‘Ik geef bijvoorbeeld eenvoudige opdrachten waarmee het contact kan worden hersteld,’ zegt Angèle. ‘Zoals: praat een uur in de week met elkaar, doe wekelijks iets leuks samen, neem ‘s avonds samen de dag door. Je staat er versteld van hoe vaak het koppels niet lukt om die opdrachten uit te voeren. Het is best lastig om gewoonten te veranderen die je samen in jaren hebt opgebouwd.’

Misverstanden in de relatie

Ook misverstanden spelen vaak een rol bij relatieproblemen, zegt de relatiecoach. ‘Vertel jij eens wat je partner net eigenlijk probeerde te zeggen,’ vraag ik mijn coachees vaak. ‘Negen van de tien keer klopt er helemaal niets van hun antwoord. Er zit dan ontzettende ruis op de communicatie.’

Liefdevol communiceren

In een coachingstraject kunnen beide partners leren om op een rustige en respectvolle manier te communiceren. Angèle: ‘Je luistert dan echt naar de ander en hebt zelf ook het gevoel dat je wordt gehoord. Zo ga je weer meer voor elkaar betekenen.’

Van Angèle mag er ook best gediscussieerd worden. ‘Dat kunnen veel stellen slecht. Ze dénken dat ze discussiëren, maar in plaats van hun mening te scherpen, houden ze een welles-nietesgevecht.’

Helpt een relatiecoach?

‘Het succes van relatiecoaching hangt vooral af van de moeite die beide partners ervoor willen doen,’ zegt Angèle. ‘Als een van de twee op de rem gaat staan, bijvoorbeeld door zijn mond dicht te houden, komt er weinig in beweging. Maar wanneer beide partners echt bereid zijn om zich in te zetten, kun je binnen een paar sessies ver komen. Het effect is dan vooral een nieuwe, vaak mildere, kijk op de ander.’

De meeste Coachfinder-coaches bieden ook online coaching aan. Bespreek samen met de coach die je hebt gekozen hoe jullie het beste contact kunnen hebben.

TIP: Ga altijd sámen naar een relatiecoach, want: ‘In je eentje kun je die relatie slechts een heel klein beetje beïnvloeden,’ zegt Angèle. Heb je behoefte aan een een-op-eengesprek, dan kun je je relatiecoach daar natuurlijk altijd naar vragen.

Direct aan de slag?

Vind jouw ideale relatiecoachBekijk alle relatiecoaches