Sofia Oomen

Stress en Burn-out coaching & counseling
Bunnik
6 jaar ervaring
Over coach
Locatie(s)
Foto's

Over deze coach

Wil jij de balans weer terug in je leven? Wil jij de touwtjes van je eigen leven weer in handen nemen? Wil je inzicht in de patronen waardoor jij de verbinding weer met jezelf kunt voelen? Ik kijk met jou naar de mechanismen die in de weg zitten. Vervolgens kijken we hoe je dat mechanisme positief kunt inzetten zodat het stimulerend gaat werken ipv belemmerend. Hierdoor zul je sneller zien wat er gebeurt en daarop bijsturen ipv in je oude patroon te schieten.

Geduldig - Sensitief - Vriendelijk
+ Toon meer
Sofia kan jou helpen bij:
  • Balans werk-privé
  • Energie
  • Gedragspatronen
  • Gezondheid
  • Grenzen stellen
  • Keuzes maken
  • Leiderschapsontwikkeling
  • Loopbaan
  • Omgaan met emoties
  • Ontspanning
+ Toon meer kenmerken (6)

Werkwijze

Ik werk systemisch. Hoe zijn jouw patronen ontstaan en hoe kun je er in het hier en nu anders mee omgaan. Vervolgens kijk ik naar wat jij nodig hebt en zet de werkvormen in waarbij jij het beste tot je recht komt. Op het gebied van stressmanagement, burn-out preventie en burn-out coaching gaan we op zoek naar de balans tussen actie en herstel. Vervolgens kijk ik naar het zelfmanagement. Wat maakt dat je in deze situatie bent gekomen en hoe kun je het vervolgens anders doen.

Ik richt me specifiek op:
  • 50+'ers
  • Iedereen is bij mij welkom
  • Leidinggevenden
  • Mannen
  • Millennials (20 t/m 35 jaar)
  • Ondernemers
  • Vrouwen
  • Werkzoekenden

Verander wat je niet kunt accepteren en accepteer wat je niet kunt veranderen.

Hoe onderscheid ik mij van anderen?

Ik coach daar waar de pijn zit en de weerstand zit. Ik doe dit met zachte hand en een vleugje humor waardoor de pijn en de weerstand minder groot lijken en je er naar toe durft te gaan. Dit zijn stukken en thema's die men liever niet aankijkt en juist belangrijk zijn om tot een doorbraak te komen. Daarnaast ben ik gecerficeert als EIA coach. Ik onderhoud mijn vak door mij te blijven ontwikkelen dmv opleidingen en trainingen. Je kunt kiezen tussen buiten coaching of coaching in mijn praktijk

Gecertificeerd en aangesloten bij:
  • NOBCO

Voor wie of welke hulpvraag bied ik coaching aan?

  • Burn-out preventie, burn-out, effectief omgaan met stress
  • Persoonlijk leiderschap
  • Vitaliteitsvragen

Opleidingen

  • Opleiding tot Coachpractitioner
    Alba Academie - 2014 - 2015
  • Opleiding tot leefstijlcoach
    AVLEG - 2017 - 2018
  • Dieper Coachen
    Alba Academie - 2019 - 2020

Certificaten

  • Burn out preventie
    Alba Academie - 2015
  • Mentaliserend Coachen
    Het Balkon - 2017
  • Stresspreventie en -interventie volgens de CSR methode
    CSR Centrum - 2020
+ Toon meer certificaten (1)

Coachlocaties

Spreekt Sofia jou als coach aan?

Plan nu een gratis afspraak