Selma Postma

Coach & Intervisiebegeleider
Rotterdam
6 jaar ervaring
Over coach
Locatie(s)
Foto's

Over deze coach

Met Plyng Coaching focus ik mij op stress en burn-out coaching. Hierbij werk ik met de 3 V’s: Vertragen, Verdiepen, Veranderen. Onderwerpen (o.a.): • Zelfzorg en ontspanning • Energievreters en -gevers • Stresscoping • Versterken competenties • Werkhervatting, terugvalpreventie Resultaat: • Effectiever omgaan met stress • Meer regie, veerkracht en weerbaarheid. Met mijn man en onze hond woon ik in Rotterdam, stad van genieten met opgestroopte mouwen.

+ Toon meer
Eigenschappen van deze coach:
  • Intelligent
  • Geduldig
  • Sensitief
  • Vriendelijk
  • Direct
  • Informeel
Selma kan jou helpen bij:
  • Assertiviteit
  • Burn-out / Bore-out
  • Communicatie
  • Energie
  • Faalangst
  • Grenzen stellen
  • Innerlijke groei
  • Keuzes maken
  • Omgaan met emoties
  • Perfectionisme
+ Toon meer kenmerken (8)

Werkwijze

Een luisterend oor, spiegel en stok achter de deur. Ik heb een flexibele stijl en een goed gevulde toolkit (o.a. voice dialogue, mindfulness, werken met lichaamstaal, NLP, DISC), waarbij ik toepas wat bij jou past. De sessies zijn doorgaans eens in de 3 weken. Tussentijds schrijf je een reflectieverslag en krijg je praktijkgerichte oefeningen mee.

Ik richt me specifiek op:
  • Hoogsensitiviteit
  • Leidinggevenden
  • Millenials (20 t/m 45 jaar)

Figure out the rhythm of life and live in harmony with it ― Lao Tzu.

Hoe onderscheid ik mij van anderen?

Mijn flexibele stijl. Combinatie van onderzoekend, doortastend en sensitief.

Gecertificeerd en aangesloten bij:
  • NOBCO

Voor wie of welke hulpvraag bied ik coaching aan?

  • Klachten gerelateerd aan stress en burn-out (preventief, bij uitval en re-integratie)
  • Loopbaanvragen (next step)
  • Competenties (vergroten van zelfvertrouwen, omgaan met perfectionisme en faalangst etc)

Opleidingen

  • Werken met lichaamstaal
    De Alchemist - 2019 - 2019
  • Verdiepend coachen bij stress & burn-out
    Europees Instituut De Baak - 2018 - 2018
  • Voice Dialogue facilitator
    Berry Collewijn van B.E.E.R. - 2016 - 2016
  • NLP practitioner
    M. Honkoop - 2017 - 2017
  • Mensgericht coachen
    Academie voor Counselling en Coaching - 2015 - 2016

Certificaten

  • DISC
    DISC Benelux - 2018
  • Drijfveren
    TalentFirst - 2018
  • Intervisie begeleider
    Dialogue - 2020

Spreekt Selma jou als coach aan?

  • Vraag een gratis kennismakingsgesprek aan
  • Dit gesprek is vrijblijvend, dus je zit nergens aan vast
  • Je ontvangt een gratis e-book vol handige tips over coaching
Plan nu een gratis afspraak