Over deze coach
Met Plyng Coaching focus ik mij op stress en burn-out coaching. Hierbij werk ik met de 3 V’s: Vertragen, Verdiepen, Veranderen. Onderwerpen (o.a.): • Zelfzorg en ontspanning • Energievreters en -gevers • Stresscoping • Versterken competenties • Werkhervatting, terugvalpreventie Resultaat: • Effectiever omgaan met stress • Meer regie, veerkracht en weerbaarheid. Met mijn man en onze hond woon ik in Rotterdam, stad van genieten met opgestroopte mouwen.
- Intelligent
- Geduldig
- Sensitief
- Vriendelijk
- Direct
- Informeel
Werkwijze
Een luisterend oor, spiegel en stok achter de deur. Ik heb een flexibele stijl en een goed gevulde toolkit (o.a. voice dialogue, mindfulness, werken met lichaamstaal, NLP, DISC), waarbij ik toepas wat bij jou past. De sessies zijn doorgaans eens in de 3 weken. Tussentijds schrijf je een reflectieverslag en krijg je praktijkgerichte oefeningen mee.
Figure out the rhythm of life and live in harmony with it ― Lao Tzu.
Hoe onderscheid ik mij van anderen?
Mijn flexibele stijl. Combinatie van onderzoekend, doortastend en sensitief.
Voor wie of welke hulpvraag bied ik coaching aan?
- Klachten gerelateerd aan stress en burn-out (preventief, bij uitval en re-integratie)
- Loopbaanvragen (next step)
- Competenties (vergroten van zelfvertrouwen, omgaan met perfectionisme en faalangst etc)
Opleidingen
-
Werken met lichaamstaalDe Alchemist - 2019 - 2019
-
Verdiepend coachen bij stress & burn-outEuropees Instituut De Baak - 2018 - 2018
-
Voice Dialogue facilitatorBerry Collewijn van B.E.E.R. - 2016 - 2016
-
NLP practitionerM. Honkoop - 2017 - 2017
-
Mensgericht coachenAcademie voor Counselling en Coaching - 2015 - 2016
Certificaten
-
DISCDISC Benelux - 2018
-
DrijfverenTalentFirst - 2018
-
Intervisie begeleiderDialogue - 2020
Coachlocaties
Spreekt Selma jou als coach aan?
- Vraag een gratis kennismakingsgesprek aan
- Dit gesprek is vrijblijvend, dus je zit nergens aan vast
- Je ontvangt een gratis e-book vol handige tips over coaching