Saskia Zeelenberg

Wandel- en NatuurCoach
Pynacker, Delfgauw, Bergschenhoek, Rotterdam, Driebergen
5 jaar ervaring
Over coach
Locatie(s)
Foto's

Over deze coach

Als tuindersdochter heb ik geleerd om hard te werken en goed voor de mensen om mij heen te zorgen. Tot ik overspannen raakte en geen idee had hoe ik voor mezelf kon zorgen. Vanaf dat moment ben ik een ander pad gaan bewandelen. Een pad van bewustwording; wie ben ik, wat wil ik, wat is goed voor mij? Buiten in de natuur zijn helpt mij altijd weer om hiermee contact te maken. Ik help graag andere vrouwen die hiermee stoeien op hun pad, om hen te laten ervaren dat het echt anders kan.

Creatief - Sensitief - Vriendelijk
+ Toon meer
Saskia kan jou helpen bij:
  • Assertiviteit
  • Balans werk-privé
  • Controle
  • Energie
  • Gedragspatronen
  • Grenzen stellen
  • Keuzes maken
  • Omgaan met emoties
  • Ontspanning
  • Piekeren
+ Toon meer kenmerken (3)

Werkwijze

De gesprekken vinden plaats buiten in de natuur. We zetten de symboliek van de natuur in om jouw innerlijke proces te spiegelen. We wandelen, praten, staan stil, zijn stil, doen oefeningen in en met de natuur. Dit helpt om weer in contact te komen met je lijf, zodat je de signalen van jouw lichaam gaat herkennen en erkennen. Ik wil jou helpen op jouw pad van bewustwording, zodat jij weer kan doen wat je het allerliefst doet en zijn wie je het allerliefst bent.

Ik richt me specifiek op:
  • Vrouwen

Ik sta even stil en dat is een hele vooruitgang. Bertolt Brecht

Hoe onderscheid ik mij van anderen?

Mijn open houding (ik vind niks gek!) en nieuwsgierige vragen helpen jou om iedere keer een stapje verder te komen. Ook de natuur spiegelt jouw proces en die zet ik actief in tijdens onze sessies. Mijn creativiteit helpt je om tot andere inzichten te komen over jezelf en je situatie. Regelmatig richten we onze aandacht op je lichaam. Als je de signalen van je lichaam leert kennen, is dat alsof je een verborgen schat terugvindt. En daar kun je zelf, op ieder moment, weer naar terugkeren.

Voor wie of welke hulpvraag bied ik coaching aan?

  • Vrouwen die altijd voor anderen klaarstaan, zichzelf op de 2e plek zetten en tegen hun grens aanlopen.
  • Je grenzen leren kennen en deze ook aangeven.
  • Terugvinden van je balans en energie.

Opleidingen

  • Professionele Communicatie
    Phoenix - 2010 - 2013
  • Ambacht van het Hart
    Phoenix - 2019 - 2020
  • Natuurcoaching
    Inner Steps - 2019 - 2019
  • Leergang Interveniëren met Passie
    Strange/Sioo - 2014 - 2015

Certificaten

  • Deep Democracy
    Human Dimensions - 2018
  • Coaching en Counseling
    Academie voor Coaching en Counseling - 2005

Spreekt Saskia jou als coach aan?

Plan nu een gratis afspraak