Sandra Diderich-Donkers

Bewust vooruit
Rotterdam
11 jaar ervaring
Over coach
Locatie(s)
Foto's

Over deze coach

Vorige week kreeg ik tijdens het coachen terug dat mensen mij als open, vriendelijk, rustig, zelfverzekerd, geinteresseerd, intelligent, overtuigend, krachtig, luisterend, nuchter en behulpzaam en zorgzaam ervaren. Leuk om dit terug te krijgen en te herkennen. Het ondersteunen van de ontwikkeling van anderen en het ontwikkelen van mijzelf zijn heel belangrijke drijfveren in mijn leven. Het blijft mij boeien en ik vind het gewoon erg leuk om mensen echt te ontmoeten.

Sensitief - Vriendelijk
+ Toon meer
Sandra kan jou helpen bij:
  • Assertiviteit
  • Balans werk-privé
  • Energie
  • Gedragspatronen
  • Grenzen stellen
  • Keuzes maken
  • Loopbaan
  • Omgaan met emoties
  • Ontspanning
  • Perfectionisme
+ Toon meer kenmerken (5)

Werkwijze

Mijn uitgangspunt: ieder van ons heeft heel veel potentie en ik weet dat ieder zijn eigen antwoorden kan vinden. Die antwoorden geven rust, richting en durf om te experimenteren. Ik werk vooral met verschillende benaderingen uit de positieve psychologie: acceptance en commitment training, oplossingsgericht, krachtgericht & zijnsgericht coachen. Ik pas vooral die tools en hulpmiddelen toe waarbij ik zelf heb ervaren dat het werkt en ik keer op keer zie dat het tot verdiepend inzicht leidt.

Ik richt me specifiek op:
  • Iedereen is bij mij welkom

Als we echt willen leven, waarom dan niet meteen, vanaf vandaag? W.H. Auden (uit ‘De weg naar Flow’van Mihaly Csikszentmihaly)

Hoe onderscheid ik mij van anderen?

Authenticiteit. Eigenheid. Echt mogen zijn wie je bent. Doen waar je voor staat en gaat. Bij jou, bij wat je wilt bereiken, bij de manier waarop we samen het coachtraject vormgeven, bij mezelf als coach en mens. Zo kunnen we precies dat bespreken wat op dat moment besproken moet worden en op een manier die op dat moment erbij past. Vanuit openheid en vertrouwen en tegeleijkertijd weten dat het klopt. Gestructureerd en persoonlijk, doelgericht en ruimtegevend.

Gecertificeerd en aangesloten bij:
  • NOLOC/CMI

Voor wie of welke hulpvraag bied ik coaching aan?

  • Loopbaanvraagstukken: passende baan, nog op de goede plek, zingeving
  • Persoonlijke en professionele ontwikkeling: (her)vinden van kracht en in contact met authentieke zelf komen en blijven
  • Vookomen en verminderen van stress

Opleidingen

  • Zijnsgericht coachen
    Korthagen opleidingen - 2018 - 2019
  • Krachtgericht coachen
    Korthagen opleidingen - 2018 - 2018
  • De vragen naar vrijheid
    Het ja-gevoel - 2018 - 2018
  • Compassiegerichte therapie
    Voluit leven - 2017 - 2017
  • Opleiding tot stresscoach en burn-out coach
    HRD Academy - 2017 - 2017

Certificaten

  • Zijnsgericht coachen
    Korthagen opleidingen - 2019
  • Krachtgericht coachen
    Korthagen opleidingen - 2018
  • Opleiding tot stress en burn-outcoach
    HRD Academy - 2017
+ Toon meer certificaten (2)

Coachlocaties

Spreekt Sandra jou als coach aan?

Plan nu een gratis afspraak