Sandra de Jager

Leefstijlcoach stress burnoutcoach
Hellevoetsluis
3 jaar ervaring
Over coach
Locatie(s)
Foto's

Over deze coach

Na 18 jaar gewerkt te hebben in de financiële wereld, heb ik mijn baan opgezegd en gekozen voor het werk dat echt bij mij past. Hoewel het adviseren van mensen bij mijn werkgever ook centraal stond, heb ik er voor gekozen om mensen directer te begeleiden door coaching, maar ook door yoga. Naast coach ben ik namelijk ook yogadocent. Mijn praktijk bevind zich in Hellevoetsluis. Waar ik ook woon met mijn partner en kinderen. In mijn vrije tijd wandel ik graag in de bossen en de bergen.

+ Toon meer
Eigenschappen van deze coach:
  • Creatief
  • Geduldig
  • Zorgzaam
Sandra kan jou helpen bij:
  • Gezondheid
  • Grenzen stellen
  • Leefstijl veranderen
  • Omgaan met emoties
  • Persoonlijk leiderschap
  • Piekeren
  • Rouw & verlies
  • Slapen
  • Stress
  • Vitaliteit
+ Toon meer kenmerken (4)

Werkwijze

Ik vind het belangrijk dat er een klik is. Daarom starten we altijd met een intakegesprek. Waarin we samen kijken of ik de juiste persoon ben om jouw te begeleiden. Vooraf vraag ik je een vragenlijst in te vullen. Deze vragenlijst is de basis voor het bepalen van jouw doelen. Om deze doelen te behalen, zet ik verschillende coach technieken in. En als geen ander begeleid ik je bij het hervinden van balans. En zorg ik ervoor dat je de verbinding tussen hoofd en lichaam weer hervindt.

Ik richt me specifiek op:
  • Millenials (20 t/m 45 jaar)
  • Ondernemers
  • Ouders
  • Singles
  • Vrouwen

Silence is essential. We need silence, just as much as we need air. If our minds are crowded with words and thoughts, there is no space for us.

Hoe onderscheid ik mij van anderen?

Ik werk met Tweekracht coaching om de verbinding met jouw twee kernkrachten te vinden. Mijn twee kernkrachten zijn ziener en leidend. Dat maakt dat een coach traject bij mij nooit een vooropgesteld plan is. Als ziener zie ik veel, maar laat ik jou vertellen. Ziener is een kracht die open staat voor alle zienswijzen. Leidend is de kernkracht die ervoor zorgt dat ik met zachte hand je door het traject heen leidt. Om tot de kern te komen, wie jij in werkelijkheid bent en waar je energie van krijgt.

Gecertificeerd en aangesloten bij:
  • NOBCO

Voor wie of welke hulpvraag bied ik coaching aan?

  • Verminderen van stress
  • Verandering naar gezonde leefstijl
  • Bouwen aan zelfvertrouwen

Opleidingen

  • Integraal Leefstijl & Vitaliteitscoach
    MARK Academy voor leefstijl - 2017 - 2018
  • Erkend Yogadocent
    Samsara Yogadocentenopleiding - 2018 - 2020

Certificaten

  • Meditatie tradities
    Samsara Yoga Docentenopleiding - 2018
  • Yoga en stress
    Samsara Yoga Docentenopleiding - 2018
  • Yoga en kanker
    Samsara Yoga Docentenopleiding - 2020

Coachlocaties

Spreekt Sandra jou als coach aan?

  • Vraag een gratis kennismakingsgesprek aan
  • Dit gesprek is vrijblijvend, dus je zit nergens aan vast
  • Je ontvangt een gratis e-book vol handige tips over coaching
Plan nu een gratis afspraak