Sammy-Liz Atehortua Castro Butler

Stress & Burnout Coach
Leiden, Oegstgeest
5 jaar ervaring
Over coach
Locatie(s)
Foto's

Over deze coach

Hey jij, lief mens, wat goed dat je er bent. En vooral, wat moedig dat je hier bent gekomen, dat alleen al telt als zelfliefde. Ik ben Sammy-Liz, moeder; vrouw van Jon; vriendin, zus én stress & burnout coach. Ruim 10 jaar voor de klas gestaan; mentor van MBO studenten; docenten gecoacht -vooral op loopbaan en stress- en nu ben ik hier en heb ik gekozen om mijn eigen koers te varen en vrouwen te coachen die hun eigen koers weer willen bepalen. Wij zijn het allemaal waard!

+ Toon meer
Eigenschappen van deze coach:
  • Creatief
  • Humor
  • Confronterend
  • Sensitief
  • Doortastend
Sammy-Liz kan jou helpen bij:
  • Angst
  • Assertiviteit
  • Burn-out / Bore-out
  • Communicatie
  • Controle
  • Eenzaamheid
  • Faalangst
  • Grenzen stellen
  • Innerlijke groei
  • Keuzes maken
+ Toon meer kenmerken (11)

Werkwijze

Coachen is maatwerk, daarom zal ieder coach traject op een unieke manier verlopen. Vind jij het fijn om te wandelen? Dan gaan we het bos in. Wil je liever in een relaxte stoel zitten, dan gaan we naar mijn praktijkruimte. Jij bepaald; iedere sessie weer. We zullen werken met trajecten, minstens 4 en maximaal 15 sessies, afhankelijk waar we samen aan willen werken. Wat ik vooral belangrijk vind, is dat JIJ je fijn voelt, want dan komen we eerder aan waar jij wilt zijn.

Ik richt me specifiek op:
  • Millenials (20 t/m 45 jaar)
  • Teams
  • Vrouwen

'Owning our story can be hard but not nearly as difficult as spending our lives running from it'. Brene Brown

Hoe onderscheid ik mij van anderen?

Ik vind het onwijs belangrijk dat jij je goed voelt in de sessies. Om tot de kern te komen, kan het niet anders dan dat we ons open durven stellen en dat we soms op punten komen wat jou raakt. Hiervoor is het noodzakelijk dat er de juiste klik is. We zullen naast diepe gesprekken en oefeningen ook zeker lachen. Want lachen geeft lucht, licht en ruimte. Elke sessie is anders, dit betekent dat er genoeg ruimte is om samen je reis te maken. De ene keer is de sessie langer dan de andere keer.

Voor wie of welke hulpvraag bied ik coaching aan?

  • Het verminderen van stress
  • het overzicht terug krijgen
  • voor mijzelf gaan staan

Opleidingen

  • Coach Intensive
    Nonons (voorheen Coach020) - 2016 - 2017
  • Stress en Burnout coach
    Sonnevelt - 2020 - 2021

Certificaten

  • Permanente Educatie
    NOBCO - 2020

Spreekt Sammy-Liz jou als coach aan?

  • Vraag een gratis kennismakingsgesprek aan
  • Dit gesprek is vrijblijvend, dus je zit nergens aan vast
  • Je ontvangt een gratis e-book vol handige tips over coaching
Plan nu een gratis afspraak