Marieke Lambeek

Stress&burn-out specialist

Group 13 Created with Sketch.

Over mij

Rustig - Intelligent - Sensitief

In mijn coaching praktijk werk ik graag samen met jou aan je groei en herstel. Of je nu jong bent of volwassen, soms zit je een periode niet lekker in je vel. Je werk of studie loopt niet lekker. Of misschien maak je een tijd vol grote veranderingen mee. Je wordt uitgenodigd om (anders) om te gaan met de uitdagingen die je in het leven tegenkomt. Juist bij deze processen help ik je graag. Tenslotte moet het in het leven weliswaar zelf doen, maar je hoeft het niet alleen te doen!

Ik kan helpen bij:
  • Angst
  • Assertiever worden
  • Controle
  • Energie
  • Inzicht in mijn gedrag
  • Keuzes maken
  • Omgaan met emoties
  • Ontspanning
  • Perfectionisme
  • Piekeren
  • Samenwerken met collega's
  • Slaapproblemen
  • Stress & Burn-out
  • Vitaliteit
  • Zelfvertrouwen

Werkwijze

In het eerste gesprek bepalen we samen de doelen waarop jij je wilt richten. We zullen ervaringsgericht werken met o.a. lichaamsgerichte technieken, Mindfulness en Transactionele Analyse. Als je wilt gaan we tijdens de sessies de natuur in. Al wandelend ervaar je vaak beter wat er in jou leeft, welke patronen er spelen en hoe je anders met situaties om wilt gaan. Doorgaans nodig ik je ook uit om thuis via oefeningen of opdrachten de nieuwe manieren in je dagelijks leven toe te passen.

Ik richt me specifiek op:
  • Hoog sensitieve personen
  • Iedereen is bij mij welkom
  • Mannen
  • Millennials (20 t/m 35 jaar)
  • Vrouwen

Be the change you wish to see in this world (Mahatma Ghandi)

Hoe onderscheid ik mij van anderen?

Clienten zeggen: "Marieke is een warme, wijze vakvrouw. Ze is tegelijkertijd empathisch en doelgericht en kan je snel brengen waar het werkelijk om gaat. In haar begeleiding zet ze haar heldere geest in, met een open hart en beide benen op de grond. Haar niet-oordelende houding en humor maakt dat er in de zwaarte ook ruimte voor lichtheid blijft." Op gebied van burnout is zij ervaringsdeskundige.

Voor wie of welke hulpvraag bied ik coaching aan?

  • Hulp bij overspanning, stress en burnout
  • Hulp bij piekeren, perfectionisme, omgaan met emoties en onzekerheid
  • Work-life balance, studieproblemen en levensvragen

Spreekt Marieke jou als coach aan?

Plan nu een vrijblijvend kennismakingsgesprek in en bespreek jouw hulpvraag.

Opleidingen

  • WO Klinische, Gezondheids- en Persoonlijkheidspsychologie

    Universiteit Leiden - 1987 - 1993

  • Opleiding Transactionele Analyse (TA)

    Phoenix Opleidingen - 2010 - 2013

  • Lichaamsgerichte opleiding De Psychologie van het Lichaam

    Annet van Laar Opleidingen - 2015 - 2017

  • Opleiding tot Trainer Mindfulnessbased Cognitieve Therapie (MBCT)

    Centrum voor Mindfulness - 2016 - 2017

Certificaten

  • Buitenpsycholoog

    De Buitenpsychologen - 2019