Lieveke van den Baar

Integraal Coach. Yoga &Personal Trainer.

Group 13 Created with Sketch.

Over mij

Geduldig - Duidelijk - Aanpakker

Het is mijn missie om ieder de beste versie van zichzelf te leren zijn. Je veranderwens, je pijn, je verlangen zetten we samen om naar pro-actief veranderen en dit verankeren. Ik ben mijn woord, oprecht en soms confronterend. Ik ben energiek, ontvankelijk en ondernemend. Een pragmatisch mens, met humor en een open view kijk ik de wereld in. Zonder oordeel. Dit is jouw reis.

Ik kan helpen bij:
  • Angst
  • Energie
  • Inzicht in mijn gedrag
  • Keuzes maken
  • Omgaan met emoties
  • Ontspanning
  • Perfectionisme
  • Piekeren
  • Slaapproblemen
  • Vitaliteit
  • Zelfvertrouwen

Werkwijze

Ik coach bij mij thuis want daar heerst rust en harmonie tijdens ontspannen gesprek. We kunnen ook gaan wandelen want buiten doe je vaak onverwachte inzichten op. Of ik coach jou terwijl ik je op de sportschool aan het trainen bent. Jij houdt een dagelijkse check-in bij, een beweegdagboek of een voedingsoverzicht. We evalueren regelmatig, We meten en scannen en bewaken samen je voortgang of terugval. Ik coach positief kritisch, jij benadert jezelf positief kritisch. Het is 2-richtingsverkeer.

Ik richt me specifiek op:
  • Iedereen is bij mij welkom
  • Ouders
  • Vrouwen

Wat jij wil dat er om je heen verandert, verander dat eerst in jezelf.

Hoe onderscheid ik mij van anderen?

Ik werk vanuit een holistische zienswijze. Daarin wordt een helikopter view toegepast. 5 pijlers vormen het Balansmodel: FQ, EQ, SQ, IQ, PQ. Daar komt een of meerdere zeer specifieke doelvragen uit die je in volgorde van prioriteit gaat aanpakken. Met gebruik van allerlei mogelijke consequent, simpel toe te passen methodes en tools. Mijn kracht ligt in doorvragen, verdiepen, uitpluizen en laagjes afpellen. Ik relativeer en confronteer met humor. Ik spiegel. Ik heb tijd en die geef ik jou ook.

Voor wie of welke hulpvraag bied ik coaching aan?

  • Veranderend en bouwen aan vertrouwen
  • Dilemma ontrafelen
  • Grote stappen in kleine hapjes behapbaar maken

Spreekt Lieveke jou als coach aan?

Plan nu een vrijblijvend kennismakingsgesprek in en bespreek jouw hulpvraag.

Opleidingen

  • Integraal leefstijl&Vitaliteitscoach

    MARK-Academy - 2018 - 2019

  • EFAA fitness en personal training

    EFAA - 2008 - 2010

  • Beweegdeskundige Obesitas& DM II

    Fitvak - 2013 - 2015

  • Trauma Yoga

    Int. Prison Yoga Atlanta USA - 2016 - 2016

Certificaten

  • CCI Master I en II

    Consciousness Coaching International - 2009

  • Bodybalance & Bodypump

    Les Mills Int. Benelux - 2008