Karin Oostenenk

Stress en Burn-out coach
Enschede
3 jaar ervaring
Over coach
Locatie(s)
Foto's

Over deze coach

Een burn-out overkomt mij toch niet (dacht ik jaren geleden). En achteraf gezien was een burn-out niet nodig geweest, als ik tijdig hulp gezocht had en keuzes had durven maken. Mijn motto is nu: Voorkomen is beter dan genezen! Een burn-out is te voorkomen en daarom richt ik mij op burn-out preventie en heb ik mij gespecialiseerd in stress en beter leren slapen. Maak vrijblijvend een kennismakingsafspraak en ik kijk graag wat ik voor jou kan betekenen.

+ Toon meer
Eigenschappen van deze coach:
  • Rustig
  • Nuchter
  • Confronterend
  • Sensitief
  • Vriendelijk
  • Praktisch ingesteld
Karin kan jou helpen bij:
  • Assertiviteit
  • Burn-out / Bore-out
  • Energie
  • Grenzen stellen
  • Keuzes maken
  • Omgaan met emoties
  • Perfectionisme
  • Piekeren
  • Slapen
  • Stress
+ Toon meer kenmerken (4)

Werkwijze

We starten met een gratis kennismakingsgesprek, aangezien het belangrijk is voor jou en voor mij of er een klik is om samen te kunnen werken. En om te kijken of ik jou kan helpen. Op basis van jouw vraag bepaal ik de aanpak. Samen bepalen we in welke frequentie de coaching voor jou nodig is. Een traject kan over een lange periode gaan met in totaal tussen 5 a 8 sessies. Zodat je tijd hebt om zelf aan de slag te gaan. En als nazorg 3 korte bel momenten om te kijken hoe het gaat.

Ik richt me specifiek op:
  • Leidinggevenden
  • Ondernemers
  • Vrouwen

Het enige wat we moeten doen is beslissen wat we doen met de tijd die ons gegeven is!

Hoe onderscheid ik mij van anderen?

Ik richt mij op burn-out preventie en ben gespecialiseerd in stress en slaap. Het is ook mogelijk om alleen slaapcoaching te volgen. Naast mijn coachpraktijk werk ik bij een hoge school. Hierdoor sta ik met mijn voeten in de klei en weet ik hoe het is om in een organisatie te werken.

Gecertificeerd en aangesloten bij:
  • NOBCO

Voor wie of welke hulpvraag bied ik coaching aan?

  • Leren omgaan met (werk)stress
  • Burn-outpreventie
  • Slaapproblemen

Opleidingen

  • Beroepsopleiding Coach Practitionerr
    Alba academie - 2012 - 2013
  • NLP practitioner
    Academie voor Psychologica - 2010 - 2011

Certificaten

  • Stress en burn-out Coach
    HRD academy - 2019
  • Acceptance and commitment Therapy
    Civas - 2018
  • Slaapcoach/slaaptrainer
    Landelijk netwerk Saraja slaapcoach - 2021

Coachlocaties

Spreekt Karin jou als coach aan?

  • Vraag een gratis kennismakingsgesprek aan
  • Dit gesprek is vrijblijvend, dus je zit nergens aan vast
  • Je ontvangt een gratis e-book vol handige tips over coaching
Plan nu een gratis afspraak