Judith Kruize

Mindset en bewustzijnscoach

Group 13 Created with Sketch.

Over mij

Geduldig - Duidelijk - Sensitief

Anderen typeren mij als rustig, evenwichtig, gevoelig en begripvol.Coaching loopt als een rode draad door mijn leven. Positief motiveren, zelfonderzoek en kijken wat je zelf aan een situatie kunt doen zijn mijn drijfveren. Ik woon met man en twee kinderen in Schoonhoven. Ik wandel graag met onze hond, doe aan yoga en meditatie. Lezen is een must voor mij evenals muziek luisteren en maken als klarinettist. Liefde en vrijheid zijn kernwaarden in mijn leven evenals jezelf mogen zijn.

Ik kan helpen bij:
  • Angst
  • Energie
  • Grenzen stellen
  • Inzicht in mijn gedrag
  • Keuzes maken
  • Leiderschapsontwikkeling
  • Omgaan met emoties
  • Ondernemen
  • Ontspanning
  • Perfectionisme
  • Piekeren
  • Slaapproblemen
  • Stress & Burn-out
  • Werk-privé balans
  • Zelfvertrouwen

Werkwijze

In 3 of 6 maanden tijd heb je gesprekken met mij waarin je coachvraag centraal staat. Je krijgt oefeningen en opdrachten voor thuis en we hebben wekelijks contact via de mail. De rode draad in mijn coaching is het hart en ego op 1 lijn te krijgen. Tijdens de gesprekken begeleid ik je met oefeningen, meditaties, je verschillende innerlijke stemmen leren kennen en wat je lichaam je vertelt. Aan het eind van het traject heb je een heel mooi dossier voor jezelf opgebouwd met inzichten en antwoorden.

Ik richt me specifiek op:
  • Hoog sensitieve personen
  • Leidinggevenden
  • Ondernemers
  • Ouders
  • Vrouwen

You can't stop the waves but you can learn to surf (John Kabatt-Zin)

Hoe onderscheid ik mij van anderen?

Oprechtheid is de kernkwaliteit die ik meekreeg bij mijn diploma uitreiking. Oprechtheid in het observeren van mijzelf en van anderen tijdens het coachen en gecoached worden. Die oprechtheid komt voort uit mijn levenswijze. Ik gebruik vaak de woorden hart en ego. Het hart staat bij mij voor de grootste kracht die je in je hebt, namelijk liefde. Het ego zijn de gedachten en gedragingen die voortkomen uit angst. Het bewust worden van die twee elementen is de basis van mijn coaching.

Voor wie of welke hulpvraag bied ik coaching aan?

  • coaching bij keuzes maken, innerlijke strijd, zorgen en angsten. Hoofd wil dit, het hart wil dat, wat is wijsheid?
  • coaching in werk-privé balans, stress verminderen, piekeren
  • coaching bij zingeving, diepere vraagstukken, bewustwording en mindset

Spreekt Judith jou als coach aan?

Plan nu een vrijblijvend kennismakingsgesprek in en bespreek jouw hulpvraag.

Opleidingen

  • academisch coach

    academie voor coaching - 2014 - 2015

  • energetisch healingopleiding

    CICO utrecht - 1999 - 2001