Juanita Pengel

Coach voor oudste dochters
Rotterdam
5 jaar ervaring
Over coach
Locatie(s)
Foto's

Over deze coach

Ik heet Juanita en ben de oudste dochter in mijn ouderlijk gezin. Mijn plek in het gezin zegt veel over mij. En dat geldt ook voor jou. Ik ken het goed om je verantwoordelijk te voelen voor alles en iedereen. En dat je zelf lastig hulp vraagt of aanneemt. Dit kostte mij veel energie. Ik verlangde naar meer ruimte voor mijn behoeftes. Zonder last te hebben van schaamte en schuld. Met dit verlangen startte mijn eigen ontwikkelingsproces. Hier help ik nu anderen bij. Herkenbaar? Je bent welkom

+ Toon meer
Eigenschappen van deze coach:
  • Intelligent
  • Humor
  • Sensitief
  • Direct
  • Doortastend
  • Praktisch ingesteld
Juanita kan jou helpen bij:
  • Assertiviteit
  • Conflict
  • Controle
  • Energie
  • Grenzen stellen
  • Innerlijke groei
  • Keuzes maken
  • Omgaan met emoties
  • Perfectionisme
  • Persoonlijk leiderschap
+ Toon meer kenmerken (6)

Werkwijze

Wij spreken 1x in de 2 weken af in mijn coachpraktijk in Rotterdam Centrum. Tijdens de sessie draait het volledig om jou. Per sessie kijk ik samen met jou wat er op dat moment voor jou belangrijk is om aandacht te geven. Het gevoel altijd 'aan' te moeten staan en het allemaal zelf te moeten doen ga je steeds meer loslaten. Je weet weer waar je gelukkig van wordt en spreekt dit uit. Resultaat: je blijft trouw aan jezelf. Je haalt weer meer energie en plezier uit jouw dagelijks leven.

Ik richt me specifiek op:
  • Ondernemers
  • Vrouwen

Trouw blijven aan jezelf is een van de moedigste dingen die je ooit zult doen.

Hoe onderscheid ik mij van anderen?

Ik geloof dat het effect van coaching blijvend is wanneer je niet alleen gesprekken voert met elkaar, maar ook het lijf actief gebruikt tijdens de sessies. Je emoties, nieuwe en oude pijn, zitten opgeslagen in het lijf en niet in je hoofd. Daarom zijn mijn sessies een combinatie van reguliere coaching en lichaamswerk in de vorm van familieopstellingen, geleide meditaties en outdoor coaching. Hierdoor ga je zelf leren voelen wat goed en passend is voor jou en wanneer je een grens bereikt.

Voor wie of welke hulpvraag bied ik coaching aan?

  • Perfectionisten die willen leren zonder schuldgevoel de lat lager te leggen
  • Pleasers die hun grenzen willen leren kennen en aan hun zelfvertrouwen willen werken
  • Oudste dochters die zich niet langer verantwoordelijk willen voelen voor alles en iedereen

Opleidingen

  • Professional Coaching & Leiderschap
    Coachcenter - 2021 - 2021
  • Bestuurskunde
    Erasmus Universiteit - 2015 - 2018
  • Maatschappelijk Werk en Dienstverlening
    Hogeschool Rotterdam - 2006 - 2009
  • Sociaal Juridisch Dienstverlening
    Zadkine College - 2002 - 2006

Certificaten

  • Coaching voor Professionals
    Coachcenter - 2018
  • Yellow Belt
    Incompany - 2020

Meer informatie

Coachlocaties

Spreekt Juanita jou als coach aan?

  • Vraag een gratis kennismakingsgesprek aan
  • Dit gesprek is vrijblijvend, dus je zit nergens aan vast
  • Je ontvangt een gratis e-book vol handige tips over coaching
Plan nu een gratis afspraak