Over deze coach
Welke keuzes in mijn werk en leven passen nou echt bij wie ik ben als mens? Deze vraag komt voort uit een diep verlangen om te leven vanuit mijn hart. Want dan voel ik dat dingen makkelijker gaan, dat het "stroomt' van binnen. Deze ontdekkingsreis is mijn levensweg. Ik hou van veel buiten zijn, lange wandeltochten maken, dansen, samen met vrienden uitwisselen, plezier maken. Ik heb een grote fascinatie voor leefstijl en gezondheid; goed voor jezelf te zorgen en het goed te hebben met jezelf.
- Energiek
- Sensitief
- Doortastend
Werkwijze
Een persoonlijk traject dat is afgestemd op jouw actuele situatie, wat je kunt en niet kunt en wat bij je past. Het allerbelangrijkste is om eerst rust te brengen in je ontregelde stresssysteem. Dus herstel van je lijf, met aangepaste activiteiten. Anders leren omgaan met stress: Jezelf als uitgangspunt te (gaan) nemen en gaan leren en ervaren wat jij kunt doen in voor jou stressvolle situaties. Op een wijze dat stress jou niet meer beheerst. Maar dat jij de stress weet te beheersen.
De werkelijke ontdekkingsreis is niet het zoeken naar nieuwe landschappen maar het zien met nieuwe ogen.
Hoe onderscheid ik mij van anderen?
Mijn begeleiding is persoonlijk, vanuit het hart, samen ontdekkend, uitnodigend, bekrachtigend, confronterend waar nodig, met humor en beide benen op de grond. Ik begeleid mensen met stressklachten door 1 op 1 gesprekken in combinatie met online leren. Je gaat via theorie, observeren en ervaren je gevoelens en belemmerende gedachten begrijpen. Dit zorgt voor duurzaam meer ontspanning, zelfvertrouwen waardoor je eigen regie neemt, belemmeringen kunt loslaten en keuzes maakt die bij je passen.
Voor wie of welke hulpvraag bied ik coaching aan?
- Stress en burnout
- Twijfel wel of geen kinderen
- Zingevingsvragen
Opleidingen
-
post HBO loopbaancoachingHoogendijk/Vista Nova - 2003 - 2004
-
Wandelcoaching opleidingAtma Instituut - 2011 - 2012
-
3 jarige opleidingITIP school voor leven en werk - 2011 - 2014
-
Lichaamsgericht werkenITIP school voor leven en werk - 2014 - 2015
Certificaten
-
Aanpak van StressPlatform Uit je hoofd in je lijf - 2020
-
Stress- en burnout coachingCSR centrum - 2019
-
LoopbaancoachHoogendijk/Vista Nova - 2004
Coachlocaties
Spreekt Jet jou als coach aan?

- Vraag een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek aan
- Je ontvangt dan gratis een e-book vol handige tips over coaching
- En je maakt automatisch kans op het winnen van een coachtraject