Coachfinder

Over coach

Locatie(s)

Foto's

Over deze coach

Mijn wens is mensen te stimuleren en te ondersteunen om tot hun recht te komen. Begonnen als HR adviseur ging het vooral om prettig werken. Na mijn loopbaanswitch naar loopbaancoaching is deze focus meer verschoven naar de vraag “Wie ben jij als mens” en “Hoe kun je een leven leiden waarin jij je vrij én prettig voelt. Hierbij gaat het om kwaliteit van leven. Dit is alleen te bereiken zonder chronische stress. Daarom heb ik mij de afgelopen 5 jaar gespecialiseerd in stresscoaching.

+ Toon meer

Eigenschappen van deze coach:

Jet kan jou helpen bij:

+ Toon meer kenmerken (5)

Bekijk mijn video

Werkwijze

Een persoonlijk traject dat is afgestemd op jouw actuele situatie, wat je kunt en niet kunt en wat bij je past. Het allerbelangrijkste is om eerst rust te brengen in je ontregelde stresssysteem. Dus herstel van je lijf, met aangepaste activiteiten. Anders leren omgaan met stress: Jezelf als uitgangspunt te (gaan) nemen en gaan leren en ervaren wat jij kunt doen in voor jou stressvolle situaties. Op een wijze dat stress jou niet meer beheerst. Maar dat jij de stress weet te beheersen.

Ik richt me specifiek op:

Iedere reis begint met een eerste stap (Lao-Tse)

Hoe onderscheid ik mij van anderen?

Mijn begeleiding is persoonlijk, vanuit het hart, uitnodigend, bekrachtigend, confronterend waar nodig, met humor en beide benen op de grond. Ik begeleid mensen met stress door 1 op 1 gesprekken te combineren met online programma Aanpak van stress. Je gaat via theorie, observeren en ervaren je gevoelens en belemmerende gedachten begrijpen. Dit zelfinzicht zorgt voor duurzaam meer ontspanning, zelfvertrouwen waardoor je eigen regie neemt, belemmeringen kunt loslaten en andere keuzes maakt.

Gecertificeerd en aangesloten bij: