Jet Teerink

stress | burnout
Leusden, Ede, Velp, Brummen, Apeldoorn, Deventer
17 jaar ervaring
Over coach
Locatie(s)
Foto's

Over deze coach

Mijn wens is mensen te stimuleren en te ondersteunen om tot hun recht te komen. Begonnen als HR adviseur ging het vooral om prettig werken. Na mijn loopbaanswitch naar loopbaancoaching is deze focus meer verschoven naar de vraag “Wie ben jij als mens” en “Hoe kun je een leven leiden waarin jij je vrij én prettig voelt. Hierbij gaat het om kwaliteit van leven. Dit is alleen te bereiken zonder chronische stress. Daarom heb ik mij de afgelopen 5 jaar gespecialiseerd in stresscoaching.

+ Toon meer
Eigenschappen van deze coach:
  • Energiek
  • Sensitief
  • Doortastend
  • Informeel
Jet kan jou helpen bij:
  • Burn-out / Bore-out
  • Energie
  • Gezondheid
  • Grenzen stellen
  • Keuzes maken
  • Leefstijl veranderen
  • Omgaan met emoties
  • Perfectionisme
  • Persoonlijk leiderschap
  • Piekeren
+ Toon meer kenmerken (5)

Werkwijze

Een persoonlijk traject dat is afgestemd op jouw actuele situatie, wat je kunt en niet kunt en wat bij je past. Het allerbelangrijkste is om eerst rust te brengen in je ontregelde stresssysteem. Dus herstel van je lijf, met aangepaste activiteiten. Anders leren omgaan met stress: Jezelf als uitgangspunt te (gaan) nemen en gaan leren en ervaren wat jij kunt doen in voor jou stressvolle situaties. Op een wijze dat stress jou niet meer beheerst. Maar dat jij de stress weet te beheersen.

Ik richt me specifiek op:
  • Mannen
  • Vrouwen

Iedere reis begint met een eerste stap (Lao-Tse)

Hoe onderscheid ik mij van anderen?

Mijn begeleiding is persoonlijk, vanuit het hart, uitnodigend, bekrachtigend, confronterend waar nodig, met humor en beide benen op de grond. Ik begeleid mensen met stress door 1 op 1 gesprekken te combineren met online programma Aanpak van stress. Je gaat via theorie, observeren en ervaren je gevoelens en belemmerende gedachten begrijpen. Dit zelfinzicht zorgt voor duurzaam meer ontspanning, zelfvertrouwen waardoor je eigen regie neemt, belemmeringen kunt loslaten en andere keuzes maakt.

Gecertificeerd en aangesloten bij:
  • NOLOC

Voor wie of welke hulpvraag bied ik coaching aan?

  • Stress en burnout
  • Twijfel wel of geen kinderen
  • Zingevingsvragen

Opleidingen

  • post HBO loopbaancoaching
    Hoogendijk/Vista Nova - 2003 - 2004
  • Wandelcoaching opleiding
    Atma Instituut - 2011 - 2012
  • 3 jarige opleiding
    ITIP school voor leven en werk - 2011 - 2014
  • Lichaamsgericht werken
    ITIP school voor leven en werk - 2014 - 2015

Certificaten

  • Aanpak van Stress
    Platform Uit je hoofd in je lijf - 2020
  • Stress- en burnout coaching
    CSR centrum - 2019
  • Loopbaancoach
    Hoogendijk/Vista Nova - 2004
+ Toon meer certificaten (1)

Spreekt Jet jou als coach aan?

  • Vraag een gratis kennismakingsgesprek aan
  • Dit gesprek is vrijblijvend, dus je zit nergens aan vast
  • Je ontvangt een gratis e-book vol handige tips over coaching
Plan nu een gratis afspraak