Iris Droste

ACT en zelfcompassiecoach (ook online)
Amsterdam, Zaandam, Koog Aan De Zaan
6 jaar ervaring
Over coach
Locatie(s)
Foto's

Over deze coach

Toen ik moeder werd, zorgde ik voor iedereen, behalve voor mezelf. En ik besloot dat dat anders moest en begon mijn eigen coaching praktijk. Dit bleek de beste beslissing ooit. Nu begeleid ik cliënten in een klein stukje van hun leven waarbij ze zichzelf leren accepteren, duidelijk krijgen wie ze zijn, wat ze willen, wat ze in de weg staat en hoe ze voor zichzelf kunnen kiezen. Ze leren gedachten minder serieus te nemen en maken hun dromen waar, precies zoals ik dat zelf ook heb gedaan.

+ Toon meer
Eigenschappen van deze coach:
  • Creatief
  • Humor
  • Confronterend
  • Extravert
  • Doortastend
  • Praktisch ingesteld
Iris kan jou helpen bij:
  • Angst
  • Assertiviteit
  • Conflicten
  • Controle
  • Eenzaamheid
  • Energie
  • Gezondheid
  • Grenzen stellen
  • Innerlijke groei
  • Keuzes maken
+ Toon meer kenmerken (19)

Werkwijze

In de coaching gaan we aan de slag met je copingsstijl. Ongeacht de vraag kijken we naar hoe je omgaat met vervelende gedachten of gevoelens. Vervolgens krijg je concrete tools om het anders te gaan doen. Je leert: accepteren wat je niet kan veranderen, je gedachten minder serieus nemen, dichter bij jezelf te komen... Je komt uit je hoofd en in je lijf. Hierdoor word je mentale weerbaarheid, je (zelf) compassie vergroot en word je over all gelukkiger. Ik werk met Acceptance & commitment Therapy.

Ik richt me specifiek op:
  • Mannen
  • Millenials (20 t/m 45 jaar)
  • Ouders
  • Singles
  • Stellen
  • Studenten
  • Vrouwen

You were born with wings, why prefer to crawl through life? - Rumi

Hoe onderscheid ik mij van anderen?

Ik luister omdat ik oprecht geïnteresseerd en betrokken ben. Tegelijkertijd hou ik je een spiegel voor. Ik gebruik humor en overdrijving, maar ga wel de diepte in. Ik ben een no nonsense coach, open en transparant in de communicatie en verwacht dat ook van mijn cliënten. Lees op mijn website wat cliënten te zeggen hebben over hoe de coaching ze heeft geholpen. Want zij kunnen het veel beter vertellen dan ik.

Gecertificeerd en aangesloten bij:
  • NOBCO

Voor wie of welke hulpvraag bied ik coaching aan?

  • Negatief zelfbeeld, piekeren, onzekerheid, perfectionisme, pleasen, zelfcompassie vergroten
  • Seksualiteit, intimiteit, de liefde, mama coaching en relaties
  • Stress, overspanning, burn-out en werk- en privé balans

Opleidingen

  • Post-HBO Registeropleiding Professional Coach
    Trainers Academie - 2015 - 2015
  • Psychologie
    Universiteit van Amsterdam - 1999 - 2001
  • School voor Communicatie en Journalistiek
    Hogeschool Utrecht - 1994 - 1999

Certificaten

  • Peer reviewed ACT master
    ACT Guide - 2020
  • Mindful Selfcompassion (MSC)
    Centrum voor Mindfulness - 2019
  • Acceptance & Commitment Therapy (ACT) opleiding
    Seetrue - 2018
+ Toon meer certificaten (2)

Spreekt Iris jou als coach aan?

  • Vraag een gratis kennismakingsgesprek aan
  • Dit gesprek is vrijblijvend, dus je zit nergens aan vast
  • Je ontvangt een gratis e-book vol handige tips over coaching
Plan nu een gratis afspraak