Coachfinder

Over coach

Locatie(s)

Foto's

Over deze coach

Ik ben ACT-expert. ACT staat voor Acceptance and Commitment Therapy/Training, een methode die wereldwijd enorm groeit. Ik werk volledig met ACT omdat • het werkt (wetenschappelijk bewezen), • óók voor je toekomstige uitdagingen, • ik er zelf fan van ben. Aan mij heb je een enthousiaste, planmatige, kundige coach met wie je ook nog genoeg kunt lachen.

+ Toon meer

Eigenschappen van deze coach:

Ina kan jou helpen bij:

+ Toon meer kenmerken (14)

Bekijk mijn video

Werkwijze

Ik werk online, met ACT werkt dat prima. ACT is een vaardigheidstraining; dus doen en toepassen in je eigen leven. Jij leert: • je gedachten niet zo serieus te nemen, • onbevangen in het hier en nu staan, • het gevecht met je zorgen en angsten te stoppen, • een nieuwe, zachtaardigere relatie met jezelf op te bouwen, • ontdekken wat jij nou het liefste wil, • en stappen te zetten in de richting van jouw keuzes. Wil je alles van ACT leren? Dat lukt meestal met 7 gesprekken.

Ik richt me specifiek op:

Leren leven met het leven!

Hoe onderscheid ik mij van anderen?

• Ik werk volledig met ACT en dat is vrij uitzonderlijk. • Je krijgt er een ACT-app bij. Daarop stuur ik je filmpjes, oefeningen, teksten en andere inspiratie. Je houdt toegang tot die app, ook na je traject. Met die app kun je met minder gesprekken veel meer leren. • Ik doe ook duo- of trio-coaching; leuk om als vriend(inn)en samen aan je persoonlijke groei te werken.