Forien van den Belt

Mindfulness / Zelfzorg / Evenwicht
Harmelen
9 jaar ervaring
Over coach
Locatie(s)
Foto's

Over deze coach

Mijn naam is Forien van den Belt en ik help je om meer rust en evenwicht te ervaren als je leven stressvol en vol onrust is. We onderzoeken waar je tegenaan loopt en wat je opties zijn. Ik help je je eigen gedachten en afwegingen te structureren zodat je voor jezelf helder krijgt wat je wil, wat de volgende stap is en op welke manier je daarmee verder kunt gaan. Dat kan een mindfulness- of compassietraining zijn maar bijvoorbeeld ook een aantal gesprekken. Meer info? www.forien.nl

+ Toon meer
Eigenschappen van deze coach:
  • Rustig
  • Nuchter
  • Vriendelijk
Forien kan jou helpen bij:
  • Angst
  • Assertiviteit
  • Burn-out / Bore-out
  • Conflicten
  • Grenzen stellen
  • Innerlijke groei
  • Keuzes maken
  • Leefstijl veranderen
  • Omgaan met emoties
  • Persoonlijk leiderschap
+ Toon meer kenmerken (7)

Werkwijze

We onderzoeken waar je nu tegenaan loopt en wat je direct het meeste zou helpen. Ik maak gebruik van verschillende bewezen effectieve methodieken zoals mindfulness, compassie, elementen uit de oplossingsgerichte therapie, RET en systeemtherapie. Daarnaast zet ik ook 'alternatieve' technieken in zoals meditatie, visualisatie en lichaamswerk. Je kunt er direct in de praktijk mee aan de slag waardoor je snel stappen kunt maken!

Ik richt me specifiek op:
  • Leidinggevenden
  • Millenials (20 t/m 45 jaar)
  • Ouders
  • Stellen
  • Vrouwen

De wijze zoekt wat in hemzelf zit, de dwaas zoekt daarbuiten - Confucius -

Hoe onderscheid ik mij van anderen?

Mijn stijl is open, integer, direct en zonder oordeel, ik kan snel helder samenvatten waar je nu precies tegen aan loopt. Mensen voelen zich snel op hun gemak bij mij, vaak wordt gezegd dat ik rust uitstraal. Door mijn 10 jaar werkervaring in de GGZ kan ik snel de verdieping in. Daarnaast ben ik ervaringsdeskundige op veel gebieden zoals mindful ouderschap en mindful omgaan met kanker.

Voor wie of welke hulpvraag bied ik coaching aan?

  • Meer rust en zelfinzicht
  • Minder stress in zowel werk als privé
  • Leren loslaten en zingeving

Opleidingen

  • Mindfulness/MBSR Basis Trainersopleiding
    Centrum voor Mindfulness Amsterdam - 2016 - 2017
  • Mindfulness/MBSR Vervolg Trainersopleiding
    Centrum voor Mindfulness - 2018 - 2019
  • HBO Social Work
    Inholland Amsterdam - 2011 - 2014
  • Bijscholing Milieu en Trauma
    Radboud Universiteit Nijmegen - 2020 - 2021

Certificaten

  • Social Work/ GGZ Agoog
    Hogeschool Inholland Amsterdam - 2014

Coachlocaties

Spreekt Forien jou als coach aan?

  • Vraag een gratis kennismakingsgesprek aan
  • Dit gesprek is vrijblijvend, dus je zit nergens aan vast
  • Je ontvangt een gratis e-book vol handige tips over coaching
Plan nu een gratis afspraak