Forien van den Belt

Mindfulness / Stress / Piekeren
Harmelen
5 jaar ervaring
Over coach
Locatie(s)
Foto's

Over deze coach

Als trainer en coach help ik je om je eigen gedachten en afwegingen te structureren zodat je voor jezelf helder krijgt waar je mee verder wilt. Oplossingsgericht, maar niet op de manier die je zou verwachten. Kijk op www.forien.nl voor meer informatie over mij, bel of mail me voor een laagdrempelige kennismaking. Dit is gratis en vrijblijvend zodat je eerst kunt ervaren of je een klik met mij hebt voordat je verder besluiten neemt. Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten!

Nuchter - Vriendelijk
+ Toon meer
Forien kan jou helpen bij:
  • Assertiviteit
  • Controle
  • Energie
  • Gedragspatronen
  • Keuzes maken
  • Omgaan met emoties
  • Ontspanning
  • Perfectionisme
  • Somberheid
  • Stress of burn-out
+ Toon meer kenmerken (1)

Werkwijze

Tijdens het kennismakingsgesprek bespreken we eerst wat de reden is dat je contact met mij hebt gezocht en waar je precies tegen aan loopt. We bespreken wederzijdse verwachtingen en we zullen stil staan bij hoe ik werk, hoe mindfulness daar een rol in speelt en wat voor kleine opdrachten ik soms mee geef. We maken een inschatting hoeveel gesprekken nodig zouden zijn en daarnaast evalueren we regelmatig of we nog op het goede spoor zitten.

Ik richt me specifiek op:
  • Iedereen is bij mij welkom
  • Millennials (20 t/m 35 jaar)

De wijze zoekt wat in hemzelf zit, de dwaas zoekt daarbuiten - Confucius -

Hoe onderscheid ik mij van anderen?

Mijn stijl is eerlijk, integer en direct en ik kan helder samenvatten waar je nu precies tegen aan loopt. Ook formuleer ik uit jouw woorden een concreet plan hoe we hier mee aan de slag kunnen gaan. Ik ben open en duidelijk en durf je te confronteren waar het nodig is. Mensen voelen zich snel thuis bij mij, vaak wordt gezegd dat ik rust uitstraal. Neem contact op voor een vrijblijvende kennismaking, dan kun je daarna bepalen of ik de juiste persoon ben voor jou op dit moment.

Voor wie of welke hulpvraag bied ik coaching aan?

  • Meer rust, minder to-do lijstjes
  • Vermindering van stress, in werk/privé/persoonlijk
  • Inzicht krijgen in jezelf, dilemma's en levensvragen

Opleidingen

  • Mindfulness/MBSR Basis Trainersopleiding
    Centrum voor Mindfulness Amsterdam - 2016 - 2017
  • Mindfulness/MBSR Vervolg Trainersopleiding
    Centrum voor Mindfulness - 2018 - 2019
  • HBO Social Work
    Inholland Amsterdam - 2011 - 2014

Certificaten

  • Social Work/ GGZ Agoog
    Hogeschool Inholland Amsterdam - 2014

Coachlocaties

Spreekt Forien jou als coach aan?

Plan nu een gratis afspraak