Floris Valkema

specialisatie leefstijl en stress
Amsterdam, Utrecht
1 jaar ervaring
Over coach
Locatie(s)
Foto's

Over deze coach

Iemand coachen op gezondheid geeft me veel voldoening. Het is elke keer weer bijzonder om te zien hoe mensen stap voor stap meer energie krijgen en lekker in hun vel komen te zitten. Misschien niet heel verrassend maar mijn persoonlijke leven kenmerkt zich door veel buiten te bewegen en te sporten: Wandelen in het bos met de kinderen, rondje hardlopen, schaatsen in de winter en racefietsen in de zomer maar ik mag ook graag een goed boek lezen. Tot slot hou ik van gezond en lekker koken.

+ Toon meer
Eigenschappen van deze coach:
  • Rustig
  • Intelligent
  • Humor
  • Vriendelijk
  • Doortastend
Floris kan jou helpen bij:
  • Burn-out / Bore-out
  • Energie
  • Gezondheid
  • Leefstijl
  • Slapen
  • Stress
  • Vitaliteit
  • Voeding

Werkwijze

In de coaching werken we gericht aan de coachvraag, het doel, en ben ik als coach alert op de progressie. Mijn feedback wordt als zeer waardevol ervaren en maakt patronen helder. Afhankelijk van de behoeftes gaan we aan de slag met bewustwording, oefenen we met vaardigheden of op het inzetten van acties. Ook oefeningen, zoals het doorlopen van een lastige situatie, zijn heel leerzaam en gebruik ik veel.

Ik richt me specifiek op:
  • Mannen
  • Millenials (20 t/m 45 jaar)
  • Ondernemers
  • Vrouwen

Wandelen is het beste medicijn, Hippocrates

Hoe onderscheid ik mij van anderen?

Door mijn ervaring kan ik snel tot de kern komen en dat maakt dat het coachtraject relatief vlot en succesvol verloopt. Mijn specialisatie op het gebied van gezondheid en leefstijl zorgt ervoor dat je bij mij aan het goede adres bent op het gebied van stress, voeding en bewegen. Met plezier blijf ik op de hoogte van de kennis uit de wetenschap.

Voor wie of welke hulpvraag bied ik coaching aan?

  • Voor iedereen die zijn leefstijl wil verbeteren. Minder stress, gezondere voeding, meer bewegen, fijner gewicht.
  • Overmatige stress willen aanpakken
  • Weer lekker in je vel zitten

Opleidingen

  • Leefstijlcoach
    Academie voor leefstijl en gezondheid - 2021 - 2022

Certificaten

  • Vitaliteitscoach
    CHIVO - 2010

Spreekt Floris jou als coach aan?

  • Vraag een gratis kennismakingsgesprek aan
  • Dit gesprek is vrijblijvend, dus je zit nergens aan vast
  • Je ontvangt een gratis e-book vol handige tips over coaching
Plan nu een gratis afspraak