Elleke Jansen

Leefstijl- & vitaliteitscoach

Group 13 Created with Sketch.

Over mij

Rustig - Zorgzaam - Sensitief

Het leven gaat niet altijd over rozen. Uit eigen ervaring (een scheiding, overspannen zijn, slaapproblemen) weet ik dat het dan fijn is wanneer iemand je helpt je balans terug te vinden en je een spiegel voorhoudt, zodat je persoonlijk kunt groeien. Mijn wens om anderen te helpen is intrinsiek en ik krijg positieve energie van een goed en inhoudelijk gesprek. Daarom past het coach-vak zo goed bij me. Ik word er oprecht blij van als ik mensen verder kan helpen op hun levenspad.

Ik kan helpen bij:
  • Angst
  • Energie
  • Grenzen stellen
  • Inzicht in mijn gedrag
  • Keuzes maken
  • Omgaan met emoties
  • Ontspanning
  • Perfectionisme
  • Piekeren
  • Slaapproblemen
  • Stress & Burn-out
  • Vitaliteit
  • Werk-privé balans
  • Zelfvertrouwen

Werkwijze

Na een intakegesprek waarin we jouw hulpvraag en doelen helder maken, volgen een aantal coachsessies binnen of buiten. Hierin bespreken we de dingen waar jij over wilt praten op dat moment. Daarnaast doen we oefeningen die jou letterlijk bepaalde zaken fysiek of emotioneel laten ervaren en je aan het denken zetten. Soms zul je huiswerk krijgen. Mijn holistische benadering maakt dat we niet alleen de symptomen aanpakken, maar ook werken aan de dieperliggende oorzaken van jouw disbalans.

Ik richt me specifiek op:
  • Iedereen is bij mij welkom
  • Mannen
  • Vrouwen

Fall in love with the process of becoming the very best version of yourself

Hoe onderscheid ik mij van anderen?

Ik ben lief, zorgzaam en zacht, maar durf jou zeker ook een spiegel voor te houden en te confronteren. Ik hou van eerlijk en open zijn en ben geïnteresseerd in wat er zich onder jouw "oppervlakte" afspeelt. Je zult merken dat ik goed kan luisteren zonder oordeel. Met enthousiasme en energie help ik jou (weer) regie te nemen over je eigen leven. Naast het coachen kunnen de neurofeedbacktrainingen die ik geef jouw proces ondersteunen en vergemakkelijken, zodat je sneller in balans en flow komt.

Voor wie of welke hulpvraag bied ik coaching aan?

  • stressklachten, burn-out, vermoeidheid en weinig energie
  • afvallen
  • balans tussen werk en privé

Spreekt Elleke jou als coach aan?

Plan nu een vrijblijvend kennismakingsgesprek in en bespreek jouw hulpvraag.

Opleidingen

  • Post-HBO Registeropleiding tot Integraal Leefstijl- & Vitaliteitscoach

    MARK Academy voor Levenskunst - 2017 - 2018

  • Opleiding Leefstijl- & Vitaliteitstrainer

    MARK Academy voor Levenskunst - 2018 - 2019

Certificaten

  • NeurOptimal Neurofeedback basic certificate

    Breingoed - 2014

  • NeurOptimal Neurofeedback advanced certificate

    Breingoed - 2018