Astrid Groustra-Eckermann

Life Coach
Apeldoorn
12 jaar ervaring
Over coach
Locatie(s)
Foto's

Over deze coach

Als ondernemersvrouw heb ik de afgelopen 20 jaar veel meegemaakt over menselijke gedragingen. Positief maar ook meer negatief. De uitdaging die ik ben aangegaan is; leren bij mijzelf te blijven en niet meegetrokken te worden in de emoties van anderen en van mijzelf. Wat mij enorm geholpen heeft is de beoefening van: yoga, tai chi, chi gong en zenmeditatie.

+ Toon meer
Eigenschappen van deze coach:
  • Rustig
  • Creatief
  • Sensitief
  • Vriendelijk
  • Doortastend
  • Informeel

Werkwijze

Centraal staat contact maken met je lichaam in de vorm van: ontspannen, waarnemen, voelen en bewustwording. Mocht je hier geen ervaring mee hebben, dan gaan we daar eerst rustig mee aan de slag. Het gaat niet om presteren, het gaat om jezelf ontwikkelen. Het gaat niet om grote stappen maken, maar dat er gestapt wordt. Wanneer dit loopt ga ik kijken welke coachtools ik ga toepassen, op basis van je coachingsvraag. Mijn kracht is om alle antwoorden, vertrouwd een weg naar buiten te geven.

You don't have to go fast, you just have to go.

Hoe onderscheid ik mij van anderen?

Waar mogelijk zal ik werken met de methode Voice Dialogue. Uitgangspunt van deze methode is, dat je als persoon uit meerdere ikken bestaat. Je gaat diverse ikken leren kennen en ontdekken hoe je je ermee verhoudt en kan inzetten in je dagelijkse leven. Tip: het boekje, "Ik ken mijn ikken" van Judith Budde en Karin Brugman is leuk voor iedereen die interesse heeft in persoonlijke groei en zichzelf en zijn vele ikken wil leren kennen.

Voor wie of welke hulpvraag bied ik coaching aan?

  • Beter weten wie je écht bent en wat je wilt
  • Gelukkiger voelen en meer genieten van het leven
  • Meer richting aan werk en privé geven met een goede balans

Opleidingen

  • LifeCoaching
    Atma Instituut voor psychodynamiek - 2007 - 2009
  • Voice Dialogue Facilitator
    Instituut voor transformatie Psychologie - 2020 - 2021

Certificaten

  • Ontwikkelen en groeien door communiceren
    Authenta - 2011
  • Spreken in het openbaar
    Mindtuning Pieter Frijters - 2014

Coachlocaties

Spreekt Astrid jou als coach aan?

  • Vraag een gratis kennismakingsgesprek aan
  • Dit gesprek is vrijblijvend, dus je zit nergens aan vast
  • Je ontvangt een gratis e-book vol handige tips over coaching
Plan nu een gratis afspraak