Alette Smeenk

Stress- en burn-out coach
Apeldoorn
7 jaar ervaring
Over coach
Locatie(s)
Foto's

Over deze coach

Inspirerende coach die je leert ontdekken hoe je ontspanning en plezier terugbrengt in je werk. Daarbij put ik uit mijn eigen ervaring. Hoe je kunt vertrouwen op je veerkracht. Dat begint met zorgen voor jezelf. Gezond eten en bewegen. Fijne dingen doen, alleen en met dierbare anderen. Duidelijk nee zeggen, als iets niet goed voelt. Op tijd tot rust komen. Dat doe ik graag in de natuur. Het contact met mijn volwassen dochters is belangrijk voor me.

Rustig - Creatief - Sensitief
+ Toon meer
Alette kan jou helpen bij:
  • Assertiviteit
  • Balans werk-privé
  • Energie
  • Gedragspatronen
  • Grenzen stellen
  • Innerlijke groei
  • Keuzes maken
  • Leiderschapsontwikkeling
  • Loopbaan
  • Omgaan met emoties
+ Toon meer kenmerken (7)

Werkwijze

In mijn werkwijze staat het persoonlijke gesprek staat centraal: binnen in een gespreksruimte of tijdens een wandeling in de natuur. Andere mogelijkheden zijn mailcoaching en videobellen, in een beveiligde online omgeving. Na verkennende vragen volgt verdieping met een afwisseling van reflectie en actie. We kunnen de Online Profilizer Methode inzetten. Deze meting geeft je inzicht in je balans, veerkracht en energiebronnen. We sluiten af met een korte evaluatie. Elk traject is maatwerk.

Ik richt me specifiek op:
  • Iedereen is bij mij welkom

Durf te beginnen aan de langste reis in een mensenleven: van je hoofd naar je hart. - David Hodges -

Hoe onderscheid ik mij van anderen?

Mijn coaching herken je door een weloverwogen aanpak, met ruimte voor stilte en vertraging. Ik leer je op nieuwe manieren te kijken naar je situatie. Met humor, beeldende taal en inlevingsvermogen. In elk gesprek zoek ik naar een werkwijze die bij jou past. De Online Profilizer Methode is een krachtige aanvulling op mijn coaching. Benadering is zorgvuldig, geïnteresseerd en kundig. Je kunt op mijn toewijding rekenen.

Voor wie of welke hulpvraag bied ik coaching aan?

  • Stress, overspannenheid en burn-out
  • Stressreductie en burn-outpreventie
  • Loopbaanontwikkeling

Opleidingen

  • Opleiding tot Coach
    BGL & Partners - 2004 - 2005

Certificaten

  • Specialisatie E-coaching
    Europees Instituut de Baak - 2020
  • Accreditatietraining Profilizer Professional
    L&D Support - 2019
  • Leergang Loopbaancoaching
    Blankestijn - 2015

Coachlocaties

Spreekt Alette jou als coach aan?

Plan nu een gratis afspraak